中医九种体质测试(一)

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《中医九种体质测试(一)》，欢迎阅读！

中医九种体质测试（一）——特禀体质（过敏型）

中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质八类。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而改变。如果您想更了解自己的体质，请到莲花温泉疗养管理中心，我们将更全面的为您分析讲解您的体质，为您的健康指明方向！

您常因季节变化或异味等原因咳喘吗？ 您常没感冒也鼻塞、流涕、打喷嚏吗？ 您常容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？ 您的皮肤易起风团、风疹块吗？

您常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑吗？ 您的皮肤是一抓就红，并出现抓痕吗？



特禀体质的各方面特征

总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形、生理缺陷。 常见表现：过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。 心理特征：随禀质不同情况各异。

发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。 对外界环境适应能力：易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。 特禀体质的调养



体育锻炼：积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。

饮食调养:饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的事物。 药物调养：可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。

推荐药膳：1、固表粥——乌梅15克、黄芪20克、当归12克放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100克成粥，加冰糖趁热食用。


2、葱白红枣鸡肉粥——粳米100克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉100克分别洗净，姜切片，香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

本文来源：https://www.dy1993.cn/N7tG.html