学霸作息时间表

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星期

7:30-8:00 8:00-&30

—



三

四

起方 匕洗漱.吃早饭

1

五 六 日

上

8:30-9:30

背初二下册的 古背初二下册的 英背初二下册的 古

诗、附录诗及 文语单词及短 语 诗、附录诗及 文背初二下册的英

语单词及短语 言文 言文

完成假期语文/ 完成假期英语/ 完成假期语文/ 完成假期英语/ 物

物理作业 理作业 数学作业 数学作业

跑步 预习语文

锻炼 预习英语

午

9:30-10:00 10:00-10:50

10:50-11:30

午供 匕 11:30-13:30

复习初一或上 学复习初一或上

期语文 学期英语

背初二下册 的背初二下册 的

古诗、附录 诗英语单词 及短及文言文 语 复习本周背 诵

休息 完成假期英 语

完成假期语 文/物理作业 /数学作业

看书 跑步 锻炼 看书

跑步或锻炼

预习数学 预习物理 预习化学 休息 复习本周预 习

部分

休息 复习初一或上 学复习初一或上学 复习初一或 上复习初一或 上

期物理 期数学 学期副科 学期副科

吃饭、休息、看书或看电视

9



• ■ 下 午

13:30-14：10 14：10-15:40 15:40-16:00 16:00-17:00



17:00-19:00 19:00-20:00

1

完成假期语文/ 完成假期英语/ 完成假期语文/ 完成假期英语/ 物完成假期语 文完成假期英 语数学作业 物理作业 理作业 /数学作业 /物理作业 数学作业

做英语练习题 做数学练习题 做物理练习题

做语文练习题

休息 休息 休息 休息 休息

休息

复习上午背诵，检查上午寒假 -作业 吃饭、散步、休息、看书或看电视

做英语阅读（单周）/完形填空（双周）/听英语磁带每周最后10分钟







休息



晚

20：：00-21：00 整理语文错题

整理英语错题 整理数学错题 整理物理错题或 整理化学错 本周错题复

休息 休息


上





或重点

21:00-22:00

或重点

或重点 重点 题或重点 洗涵 L休息.看电视、准备睡觉等（22点前必须睡觉）

习

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