体质养生茶的好处

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《体质养生茶的好处》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

体质养生茶的好处

导语：平时的时候每个人都会喝茶，无论是在办公室里，还是在亲戚



朋友家里，对我们中国来说喝茶可是常见的事情，清香美味的花茶经过泡制以后，外表



平时的时候每个人都会喝茶，无论是在办公室里，还是在亲戚朋友家里，对我们中国来说喝茶可是常见的事情，清香美味的花茶经过泡制以后，外表散发着清香，喝上一口让人觉得心旷神怡，每一种茶的味道都有着特殊的功效，那么大家知不知道关于你的体质也可以用茶来调养，体质养生茶来为大家介绍一下。



站在中医的角度，并不是所有的茶都适合任何人喝的。根据不同人的体质喝不同种类的茶，才能喝出健康。今天就教大家如何看体质喝养生茶。



中医养生 养生茶 体质分类 健康生活中医教你看体质喝养生茶





1、身体虚弱：喝红茶，少喝绿茶

身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。





绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，减少刺激性。2、女性经期前后及更年期：喝花茶理气调经的功效。





女性经期前后以及更年期，性情烦躁，适宜饮用花茶，有疏肝解郁、



生活常识分享

本文来源：https://www.dy1993.cn/LYVG.html