常见养生保健中药材大全效果好

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常见养生保健中药材大全效果好

现代人越来越喜欢追求养生，中药材就是很好的养生食材，有哪些养生保健的常见中药呢？那么，今天就为大家简单介绍常见中药的功效，一起来看看吧。

灵芝：固本祛邪，神仙上药; 人参：每天吃一点，健康延年好福; 山楂：消食化瘀的好手; 黄芪：首屈一指的补气要药; 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿; 白茅根：凉血止血的草根太医; 菊花：现代人最佳保肝茶饮; 薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠;

甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药; 花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格; 当归：养血圣物，保女人一生平安; 红花：活血养颜的女人花; 益母草：女皇武则天的驻颜美容师; 雪莲花：冰山来客养出花样年华; 艾草：天然养生“舒肤佳”; 芦荟：埃及艳后靠它征服世界; 白芨：草药里的美白仙子; 葛根：解热生津的“女人参”; 白芍：养阴补血的女性知音 杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩; 玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕;


何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘; 枸杞子：古人的四季养生不老丹; 冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药; 三七：起死回生“金不换”; 芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子; 女贞子：补肝益肾，完美的天人合一; 杜仲：双向调节血压第一药;

菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始; 白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”; 山药：神仙药食，养足我们的后天之本; 番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安; 陈皮：身边最常见的健脾良药;

藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃; 丁香花：香喷喷的暖胃好手; 金银花：有了它，炎炎夏日也清凉; 蒲公英：身上长了无名肿毒就用它; 鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用; 决明子：历史上使用最早的眼科药; 枇杷叶：清肺热的常用药; 栀子：擅长解全身热毒;

夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药; 紫花地丁：解毒消痈要药; 牡丹：凉血妙品，花中神药;

凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”; 黄连：清五脏湿热，世间第一苦;

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