全国高中暑假作息时间表高中暑

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《全国高中暑假作息时间表高中暑》，欢迎阅读！

高中暑假作息时间表

8:40——9:10洗漱，吃早饭 9:20——10:30学习 10:10——10:50作业

10:50——11:30可以玩会游戏 11:30——12:00吃午饭

中午12点之后可以休息,做自己喜欢的事。 13:30——14:10 学习 14:30——15:10 做作业

期间可以在作眼保健操，也可以向远方眺望。 16:00——17:00 看看书,将一天所学整理一遍。 五点后吃晚饭

18:00——19:00 出去作活动,打球,或者跑步 19:00——19:40 可以洗澡,等等 20:00——20:30可以外出散步 20:40——23:30玩玩游戏

23:40——00:00准备睡觉,可以在睡前读些闲书提高阅读量。

本文来源：https://www.dy1993.cn/K08.html