传统道家养生思想及其当代价值

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作者：史永隽[1]

作者机构：[1]广东行政学院省情教研部,广东广州510053 出版物刊名：长江论坛 页码：89-93页

年卷期：2017年 第3期

主题词：道家;养生思想;炼养实践;当代价值



摘要：相信可以实现“长生久视”、“我命由我不由天”的中国传统道家创造了完整的养生思想和修炼实践体系，并且取得了举世公认、卓有成效的练养效果，这是前人留下的宝贵文化遗产。注重人体自身、俭朴节约、以柔为用、道法自然等是道家养生的主要思想，这些对于现代人愉悦精神、重视锻炼、促进睡眠、追求生活的平衡，促进大众养生保健都具有重要的参考价值。

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