男人掉头发吃什么好男人掉头发的食疗方

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男人掉头发吃什么好男人掉头发的食疗方



中年男性掉头发吃什么好？中年男性掉头发的现象已经越来越严重，这和社会环境是分不开的！中年男性大多数都是在事业与家庭之间劳心费力，大量的心血和精力被消耗殆尽，因而男性掉头发的现象也就不足为奇了！

男性掉头发如果不严重的话，还是可以通过食疗的办法进行一些适当的对头发的调养的！因为头发和人体的其他构造一样是有着自己的新陈代谢的能力的，所以头发也可以吸手营养！那么恶，男人掉头发吃什么好呢？

以下是好头发网收集的难人掉头发吃什么好的几个食谱，掉头发的男性朋友可以选用一下：

1、男人掉头发吃什么好？荷首乌煲鸡是首选，首乌药店有卖的，跟鸡同放煲中，加１５００毫升左右的水，大火烧开后转小火煲１.５至２小时，加盐调味。

2、何首乌煲鸡蛋。何首乌６０克，鸡蛋２个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约５分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。


3、羊骨粥。羊胫骨１－２根，捣碎，加红枣、桂圆各１０枚，糯米１００－１５０克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。 4、生发黑豆汤。芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

5、美发养血果脯。干品龙眼肉５０克，小红枣３０克，桑椹子３０克，枸杞子３０克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮３０分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约１０克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损尤为适合。

此外，男性朋友如果愿意，多吃斜芝麻，尤其是黑芝麻也是不错的选择！黑芝麻炒一下，然后和红糖拌在一起。每晚用勺子吃一勺对防止脱发，治疗白发有很好的效果！

除了以上的方子外，男人掉头发吃什么还好有很多的方子，如果掉头发的男性朋友感兴趣，大可一试！

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