【情商培养】能控制情绪的妈妈,才能教出好孩子!

2022-08-17 23:25:38   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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【情商培养】能控制情绪的妈妈,才能教出好孩子!

能控制情绪的妈妈,才能教出好孩子!

教育孩子并非易事。在管教方面,家长仍然应该学会控制自己的情绪,因为对孩子大喊大叫不仅难以达到理想的教育效果,而且会极大地伤害家长和孩子的感情。这在效果和情感上都是非常不可取的。

▲我是个坏脾气妈妈,我也知道这样不好,可我一看到孩子犯的那些错就控制不住自己。

▲ 我也无法控制自己的脾气。我总是对我的孩子发脾气。我以后一定要改!! ▲突然发现自己平时做的很不好,对孩子太凶太苛刻了,从现在开始调整自己的状态,对孩子温和些,希望不会晚。

▲ 我总是想和孩子们和睦相处,但我无法控制自己的情绪!太可怕了! ▲我也是一个坏脾气的妈妈,导致了现在孩子觉得我很烦而骂我。

▲ 我喜欢打孩子、骂孩子,但我也打过、骂过、后悔过,但我就是无法控制自己。 ▲我也是经常吼孩子的家长,看了这篇文章我觉得我不是一好妈妈,与孩子沟通太少,需要改正。

这些母亲的感受绝非个案。许多父母在发脾气、殴打和责骂孩子后感到后悔,但对孩子的伤害已经造成,无法挽回!因此,我们必须学会控制自己的情绪,逐渐改变坏脾气,做一个温柔善良的母亲。

如何控制自己的情绪呢?给妈妈们支三招 01/从认知上理解愤怒对儿童的巨大伤害

家长发火的时候,孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气,孩子会在不知不觉中受到伤害,也会表现得很没有自信,难以控制自己的情绪,容易对其他人发脾气,性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子,往往都难以获得幸福。

02/在情感上,学会放松

当孩子的行为让你感到愤怒时,可以尝试做深呼吸,自我放松缓解情绪,让自己平静下来,然后再和孩子沟通,可以坦诚地和孩子交流我们的情绪感受,比如,告诉孩子,“你的行为让妈妈很生气,很不开心”,但是要注意,语气一定要温和,教育效果才会更好。


03/在行为方面,你可以暂时离开网站

如果深呼吸之后,你依然无法控制自己的情绪,还是忍不住想要对孩子发火,就先暂时离开现场,去一个自己觉得舒适放松的地方待一会儿,比如家里的书房、卧室、阳台……等到自己冷静下来,情绪缓和之后,再回到孩子身边去,采用更为理智温和的方法解决问题,而不是对孩子大吼大叫,甚至打骂。 结论:

大吼大叫、对孩子发火,其实是最无效的教育方式,而且还会给孩子树立坏的榜样,让孩子养成用发火去处理事情的不良习惯。妈妈们,为了孩子的成长,让我们一起努力吧,学会控制自己的情绪,做个温和的好妈妈。


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