藏族舞

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藏族舞

教学目标：

1、能掌握藏族舞蹈的基本体态和动律，并主动探索藏族舞蹈与生活的关系。

2、能学会藏族踢踏舞六个基本动作，并在学习基本动作的过程中，进一步加深对基本体态和动律的肢体体验。

4、 了解藏族舞蹈的风格特点和基本动律以及藏族舞蹈的主要分类。 教学重点：

1、初步掌握藏族舞的基本体态、基本动律。 2、 学会藏族踢踏舞的基本动作。 教学难点：

1、体态、动律的准确掌握，并能将其贯穿始终。 2、把握踢踏舞基本动作节奏、风格。 教学设想：

在民族民间舞蹈的学习中，风格及动律的把握非常重要，本课是以通过探究生活与舞蹈的关系，来进行基本动律及体态的学习，也就是说，不是为了学动作而学动作，而是通过对生活的了解，联系到舞蹈动作的学习，从而使学生理解为什么要这样做，以便于他们更加迅速、更加准确的把握舞蹈风格。 由于藏族踢踏舞是用脚踏音乐的节奏来舞蹈，其步法的变化，一般是与音乐节奏的变化相协调。因此本课以节奏为线条，贯穿舞蹈动作教学的始终。在动作的学习中，采取自己探索步法、给舞步取名等多种方式，不断巩固体态和基本动律，加深学生对舞步的记忆。活跃课堂气氛，并为后面的自主编排队型打下基础。 课时安排： 一课时

教学准备： 1、多媒体课件 2、舞蹈道具（长袖） 教学过程：

一、谈话交流、设计情景导入： 1、了解学生的经验准备情况：

师：同学们，听说过“踢踏舞”吗？ 生：答（播放课件）

师介绍：大家刚才看到的是爱尔兰踢踏舞，在国外，踢踏舞主要分为爱尔兰踢踏舞与美式踢踏舞，爱尔兰踢踏舞是爱尔兰的一种民间舞蹈。

2、情景设计，教师示范导入课题 师：我们中国的民间舞蹈中也有踢踏舞。前不久，老师到一个少数民族地区采风，跟当地人民学了一小段踢踏舞，现在我跳给大家看一看，请你们来判断一下，老师跳的是哪个少数民族的舞蹈？在体态、动律上有哪些特点？（教师示范） 生：藏族。 师：对了， 刚才老师所跳的，就是藏族的“堆谐”。 “堆”是指雅鲁藏布江上游地区的定日，拉孜，萨伽等地势较高的地区。而“谐”在藏语中就是舞蹈的意思。所以，堆谐的意思就是——雅鲁藏布江上游地区人民所跳的农区自娱性圈舞。 由于它的舞蹈中有许多踢和踏的动作，因此也被称为藏族踢踏舞。（出示课件：课题名称） 二、藏族踢踏舞的学习

（一）基本体态及动律的学习。

1、找出藏族舞基本体态及基本动律，并练习。 师：看了老师跳的这段藏族踢踏舞后，请你们说一说藏族舞在体态和动律上有什么特点？老师的上身是怎样的？是直立的？还是前倾的？是紧张的？还是松弛的？ 生：上身松弛，略微前倾 师：膝部动作有什么特点？ 生：膝部有连续不断的颤。 2、探索藏族舞基本体态形成原因。

（1）提出问题： 师：那么藏族舞为什么会呈现出这样的特点呢？ 生：„„


（2）观看图片 师：现在，老师就给大家看一组我在西藏采风时所拍到照片，看同学们能

不能在其中探寻出藏族舞动作的特点形成的原因。 第一张：巍峨连绵的雪山。 第二张：崎岖的山路。 第三张：雄奇的布达拉宫。 第四张：虔诚跪拜的藏民。 （3）探索交流

A、为什么藏族舞会有“上身松弛、略前倾”这样的特点？ 生答：„„ 老师补充：西藏在解放前是农奴制，农奴除负担一定的实物和货币地租，还要承担各种极其繁重的劳役，世代被束缚于庄园领地之上，领主可以将农奴随意馈赠、转让或交换，并使用各种私刑，以防止其反抗与逃亡,他们的生活非常的艰苦。

总结形成原因：农奴制；农奴饱受压迫；地位卑微；虔诚的宗教信仰。 B、为什么“膝部会有连续不断的颤” 生答：„„ 总结形成原因：高原生活环境恶劣，山路崎岖，为减轻自体力负担。 （二）藏族踢踏舞基本动作的学习。 今天这节课我们主要来学习藏族踢踏舞，也就是堆谐。它的主要特点是脚踏音乐节奏，配合上身的松弛随动，载歌载舞。而藏族人民的服装衣有长袖、脚蹬长靴，所以在跳舞的时候，会舞动长袖、踏地为节来烘托热烈的舞蹈气氛。 老师给大家准备了长袖，请大家穿上，体验一下长袖舞蹈的感觉。

（1）冈打的学习 老师把刚才跳的那段舞蹈再跳一次，请大家仔细看、仔细听，老师是不

是踏着音乐的节奏舞蹈的？踏出了哪几种节奏？是用什么舞步踏出这些节奏的？ 生：“

XX XX”、“

XX X” 师：大家刚才说出来的，就是藏族踢踏舞中最常见的节奏。 师：大家记不记得老师用了哪些舞步踏出了“

XX XX”这个节奏？ 学生回忆动作，引出“冈达”。 教师引导学习“冈达”。 除了“冈达”，还有“踢”和“踏”的动作。 （2）第一基本步、第二基本步的学习

A、第一基本步的学习： 在冈打的学习基础上，引导学生学习第一基本步。

B、第二基本步的学习 师问：在第一基本步的基础上稍做变化，就是第二基本步。请同学观察老师做了哪些变化？ 生答：步法，上肢动作有变化。 学习第二基本步。 （3）摆步、摇步的学习。 师：同学们刚才看老师跳舞的时候，觉得老师的动作是不是一成不变的？

生：不是 师：其实藏族人民非常聪明，同样是“

XX XX”这个节奏，通过步法的调整，造成了强弱的变化，再配合多变的上肢动作，就使舞蹈动作变得丰富多彩了。老师跳另外两种舞步，大家看一看，听一听，是不是像老师所讲的这样的？ A、摆步的学习 教师示范，学生模仿 根据动作特点，教师给出舞步名称：摆步 师问：老师刚才是不是在原地做的？ 生答：不是 学生练习用摆步进退。 B、摇步的学习 师问：在摆步的向上抬脚变成向前踢出，就变成了摇步。 教师示范，学生学习。 学习摇步之后， 师：可不可以拉手做？ 师：藏族人民在欢庆节日的时候，都会载歌载舞，现在我们也来边唱边跳。同学们会不会唱《我的家乡日喀则》？我们在小学就学过，现在，我们就和着自己的歌声，拉手跳摇步。 学生尝试。

（4）退踏步、抬踏步的学习 师问：刚才我们所学的第一、二基本步、摇步、摆步都是用“

XX XX”的节奏，“

XX X”是藏族踢踏舞中另一最常见节奏，现在开始学习用步法踏出这个节奏。

A、退踏步的学习 教师示范，学生学习。 师：是不是只能面对一点做？ 学生面对不

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