冬季养生应遵循『八要』原则

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冬季养生应遵循『八要』原则

冷霜

【期刊名称】《解放军健康》 【年(卷),期】2010(000)006

【摘 要】@@ 冬季草木凋零,冰冻虫伏,万物闭藏,养生时要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则.rn一、要少出大汗.冬季属阴,养生时应以固护阴精为本,宜少泄津液,去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的,但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘、向火醉酒、烘烤腹背、暴暖大汗. 【总页数】1页(P28) 【作 者】冷霜 【作者单位】 【正文语种】中 文 【相关文献】

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