改变自己,从自律开始,越自律越自由

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改变自己，从自律开始，越自律越自由



康德曾说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

很多人羡慕自由职业者的工作和生活，觉得每天在家葛优瘫就能把钱赚了，真爽！ 然而他们并不知道，他们大多数获得成功，很大程度上要归功于他们选择自律。 TED上有个视频讲述了人和动物关于自律的区别，告诉你人为什么要选择自律？ 视频中从一只小蜜蜂开始，小蜜蜂每天在自己的蜂巢外面飞来飞去，快乐的生活。 有一天一只熊来了，他想吃蜂蜜，为了保护蜂蜜，小蜜蜂就狠狠叮了熊一口，小蜜蜂的蛰针陷在熊的身体里面，同时小蜜蜂也死了。

到后来，蜜蜂只要觉得对它有危险的事物，它就叮上去，已经形成了自然生物反应。

因为蜜蜂不知道一叮自己会死，如果知道那它肯定飞的远远的保命。 但是它们受到生物本能限制，而人不同，人可以通过自律克服生物本能。 假如一个人长期的目标是：深入发展一段恋爱、建立热爱的有意义的事业、或是保持好的身材。

在实现这些目标的过程中，我们会时不时收到即时满足的诱惑，例如垃圾食品、电子游戏。

在内心深处，我们非常想要实现长期目标，但是实际上却屈服于短期愉悦的诱惑。 两者唯一的区别就是自律程度。

作为人类，我们的幸运之处在于，拥有自律的能力。

它可以给我们自由，让我们实现生活中真正想要的东西，并摆脱生物本能的束缚，挣脱周围的社会牢笼。

简而言之，如果你想拥有好的身材，你可以自由选择是吃高热量的垃圾食品，还是出门跑几圈出一身汗。

如果你想学习一门技能，你可以自由选择是为了消耗时间刷剧，还是坐在书桌前看几页相关的书。

你不像蜜蜂会受到生物限制，你拥有选择的权利，通过选择自律你可以过上任何你所想要的生活。


苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言： “自由从何而来？从自信来。

而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。”

自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。 不能控制自己的人，何以控制人生，何来的自由? 选择自律还是放纵，时间会给你最真实的答案。

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