一年级放假在家的课程表

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一年级放假在家的课程表



一年级寒假在家的作息时间表（一）

1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。 2、8：30—9：00吃早饭。 3、9：00—10：00写寒假作业。

4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。 5、11：00—12：00练字或读书。 6、12：00—12：30吃午饭。

7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。

8、13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。 9、15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。 10、16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。 11、18：00—18：30吃晚饭。

12、18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。 13、20：00—20：30看书。 14、20：30睡觉。

一年级放假在家生活作息时间表（二） 起床：6:45

早读：7:10————7:40 早操：7:40————8:00


第一节：8:25————9:05 第二节：9:15————9:55 第三节：10:05————10:45 午休：12:05————13:45 第四节：14:05————14:45 眼保健操：14:45————14:50 第五节：15:00————15:40 第六节：15:50————16:30 活动时间：16:30————17:10 晚读：19:15————19:45 晚自修：19:55————20:45 熄灯：21:00

一年级放假在家的作息时间表（三） 一、每天日程安排：

8：00-9：00起床（刷牙、洗脸、吃饭）

9：00-10：00阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背） 10：00-11：00——————-自由活动 11：00-11：20————做口算题50道 11：30-13：00——————午休

13：00-14：30——————认字20个并会组词 14：30-15：00————户外活动

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