育儿知识-“惯”出来的8种饮食病

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“惯”出来的8种饮食病

'1、未能及时添加 辅食 ：在婴儿 辅食添加

的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。 \r\n

\r\n应对方法：从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、

由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。

\r\n \r\n2、 零食

过多：在宝宝添加离乳食品期间，发现了他爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零

食过多，正餐自然也就吃不下了。

\r\n

\r\n应对方法：父母一定要了解幼儿营养的知识，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是

会长胖；果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易造成蛀牙。

\r\n

\r\n3、玩玩吃吃：有些父母看到孩子不爱 吃饭 ，就采取了 讲故事




、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐 注意力

，还易发生呛食等意外。 \r\n

\r\n应对方法：不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子

好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

\r\n

\r\n4、食物品种过于单调：有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的

“安全”的食品，使孩子产生了厌恶情绪。

\r\n

\r\n应对方法：菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。

哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。'

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