亚健康危害大数据洞察报告

2023-01-12 13:50:21 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ] [

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目前我国主流城市的白领亚健康比例高达70%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人群比例不足5%。在“亚健康”的概念中，包含“精神紧张、身体不适、负担过重、浑身乏力、容易疲倦、生活不规律、饮食不平衡……”等等。甚至有的亚健康专家总结了24类症状。据林克艾普舆情监测，亚健康已经成为我国最普遍的公共健康问题，已经超越日本成为“过劳死”大国，巨大的工作压力导致我国每年因过劳死亡的人数达60万，其中尤以年轻白领居多。

据林克艾普舆情监测抽样调查的年龄分组，31-35岁占比29%，为最高；其次，是36-40岁占21%；25岁以下和超过50岁的人群占比均在10%以内。从整体情况来看，年龄与亚健康状态呈倒U型曲线，30岁-40岁年龄段的人的身心压力最高，极易让身体处于亚将康状态。伴随着年龄的增长有一个持续减少的趋势，年龄越大，越懂得身体的重要性。

众所周知，在都市中奋斗的白领阶级虽然拿着较高的工资，却也付出了极大的心力。据林克

艾普舆情抽样数据调查显示，白领阶层中工作时间超过8小时的高达60%，10小时以上的占25%，超过12小时的占15%。而中国白领平均每周的运动时间却不足3个小时。长时间超负荷的工作，一再被压缩的运动时间，导致越来越多白领脱离了健康的“轨道”。

据林克艾普舆情监测抽样数据显示，从事互联网/电子职业的人群亚健康占比最高，这类人群长期坐在办公室盯着电脑，严重缺乏运动，是亚健康最多的人群。其次是企业高管，这类人群的精神压力更大，直接影响身体健康状况。个体经营和金融业的人群亚健康占比也较高，均超过10%。自由职业和政府机构的人群亚健康占比相对较低。

亚健康的形成与城市的环境污染、不健康的生活方式和不良的生活习惯紧密相关。林克艾普舆情数据统计得出，亚将康人群更多是职场上的白领。由于这类人群长期处于职场压力、生活压力，平时生活不规律，吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食，连续的加班熬夜应酬、长期超负荷的精神压力。面对婚姻、家庭、社会等各方面的压力时，亚健康症状积蓄已久，再加上自己平日对不适症状的轻视或忽视，使身体状况越来越差，一旦有过度的劳累、紧张应激等情况出现，极易成为压垮骆驼的最后一根稻草。林克艾普舆情提醒您，爱护家人，更要爱护自己，承担起健康管理责任，从我做起。