什么汤能补气呢

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什么汤能补气呢

导语：大多数人都会有出现过气虚或是气血不足的情况。尤其是女性，



月经期间或是刚生产完，体质就会明显下降，这主要就是气虚的体现。气虚之体主要



大多数人都会有出现过气虚或是气血不足的情况。尤其是女性，月经期间或是刚生产完，体质就会明显下降，这主要就是气虚的体现。气虚之体主要会表现为女性子宫下垂、舌淡、全身疲倦乏力、声音低沉、运动后气短等现象的出现。那么在日常饮食中要怎么样来调理身体呢？接下来我就给大家介绍几种简单而有效的补气汤品。当归羊肉汤





取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用。



功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。



大枣黄芪汤

取生黄芪15克，大枣5枚。将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2--3次。





加减：如气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。



功效：黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用。桂圆炖鸡蛋





取鸡蛋4只，清汤3碗，纯桂圆肉干2大匙。桂圆肉干去壳，将桂

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