【家庭教育】亲子沟通技巧

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【家庭教育】亲子沟通技巧

在许多家庭，家长和孩子无法沟通，孩子也根本不听家长的话，如何培养良好和有效的亲子关系技巧，能否教家长几招？

技能一：每周安排一个或多个“黄金时段”，在此期间，父母和孩子共同选择一项活动一起做。它包括四个步骤：一是共同选择活动；二是为“黄金时间”设置“日期”时间；第三，父母使用表扬、描述和接触等新的行为模式来避免提问、命令和批评；第四，活动结束后，父母和孩子一起讨论他们的观察和感受。

技巧二：设立“好行为箱”。一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。

技能三：亲子关系急救箱——“时空”用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是父母和孩子在一起度过的特殊时刻。双方都应该把所有不愉快的情绪放在一边，就像坐火箭去太空，把所有不愉快的事情留在地球上一样。孩子们可以畅所欲言，父母可以毫无保留地给予关心、支持和爱。这样做的目的不是为了给现有的情绪或态度造成隔阂，打断亲子关系，让孩子感到无助。

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