感觉身体虚弱怎么调理

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感觉身体虚弱怎么调理

导语：生活中经常看到一些在操场上打打篮球或者跑步，这些人看起



来很强壮。但是也会见到一些的人却是很虚弱那种，动不动就会觉得很累，即使是在睡



生活中经常看到一些在操场上打打篮球或者跑步，这些人看起来很强壮。但是也会见到一些的人却是很虚弱那种，动不动就会觉得很累，即使是在睡觉的时候也是会感觉到流虚汗的情况。这让一些家人和朋友很是为自己担心，其实这个情况完全是可以调理好的。那么，感觉身体虚弱怎么调理？猕猴桃





性寒，味甘酸.《开宝本草》中指出：“冷脾胃.”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服.”凡脾胃虚寒痛者当忌.甘蔗





性寒，味甘.虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食.《本草经疏》中明确告诫：“脾胃虚寒呕吐者忌之”.故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗.



莼菜

性寒，味甘.《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人.”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之.西瓜







性大凉，能清胃火.《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称.《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.



柿子



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