老中医解析女人肾虚七大症状

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《老中医解析女人肾虚七大症状》，欢迎阅读！

老中医解析女人肾虚七大病症



从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。那么女性肾虚的病症有哪些呢？

博粹堂老中医解析女性肾虚七大病症 病症一：怕寒畏冷办公室里别人觉得适宜的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 病症分析：博粹堂老中医说“肾阳缺乏即生寒〞。临床研究那么发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，根底体温较低。 支招：以中医调理，逐步让身体暖起来。在日常饮食中根据身体所需选择一些如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

病症二：失眠、浑身燥热、注意力难以集中肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

病症分析：肾阴虚那么虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收那么导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。 支招：用中药治疗腰膝酸软，另外，在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。保持心情愉悦，节制房事。 病症三：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全生疏的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化装，所以看起来不习惯。如今就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

病症分析：肾主水，肾虚那么水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光那么是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

支招：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 病症四：虚胖胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联络到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。 病症分析：中医认为肥胖的根本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释那么是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成〕的分泌减少，根底代谢率程度降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

支招：中医药粥有很好减肥瘦身效果。平时可以两手掌搓热后，分别放至腰部，至到感觉发热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。 病症五：不孕、难孕不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！

病症分析：中医认为“肾藏精〞，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。假如肾精缺乏，就会影响生殖才能。再不加以好好调养，你的生孩子方案也许真要打个大问号。

支招：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防


止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。 病症六：更年期提早这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚〞女性那么早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期病症。 病症分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚〞之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期病症。 支招：中医护肾养肾，能延缓更年期的到来。

病症七：血压升高很难想到高血压也与肾虚有关，但事实确实如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%~10%，是继发性高血压的主要组成局部。 病症分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中那么把原因归结于肾虚导致了降压物质分泌减少。

本文来源：https://www.dy1993.cn/FD3K.html