【入园入托】幼儿园夏季饮食注意项

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【入园入托】幼儿园夏季饮食注意项

1幼儿园夏季饮食注意项：夏季注意补充汤水

1、夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季 幼儿

应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。

2、在补足水份的同时，白开水也无法喝醉了，过量的水存有可能会引发水中毒。 2幼儿园夏季饮食注意项：夏季宝宝需要补充蛋白质

1、幼儿身体发育慢，蛋白质又就是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变小小，水解变慢，所以夏天难发生蛋白质摄取严重不足的情况。

2、妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

3、多吃水果杂粮以补足维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的就是维生素c和b1、b2,多食水果针对性补足维生素c，粗粮中的维生素b1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中不含大量的维生素b2。 3幼儿园夏季饮食注意项：饮食卫生

1.便后必须及时刷牙，不喝生水，吃变质食品，后生喝瓜果必须晒干;

2.随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源;

3、夏天食物容易腐烂，病菌就可以趁虚而入，所以扔掉的食物必须立即放入冰箱;喝剩的奶粉外木一小时以后就无法给孩子喝了;尽可能掌控做菜的量，最出色给孩子梅特峰都喝新鲜菜，冰箱中食物喝第二顿时必须特别注意煎皱，因为冰箱中也可以产生有毒菌，只有全盘冷却后才可以起著杀菌作用，否则就可以引发食物中毒，导致孩子肠胃功能的障碍。

4、为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。

4幼儿园夏季饮食特别注意项：幼儿饮食安全

1、食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。


2、不给宝宝喝剩饭剩菜。在给宝宝制作食物时，尽量努力做到现吃现搞。 3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。

4、酱汁蔬菜一定必须冲洗整洁。因为夏季我们经常可以给宝宝制作凉拌菜，没了冷却烹制这道安全第一关，蔬菜的冲洗就变得更加关键了!

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