十大常用补品有禁忌

2023-01-09 10:56:24   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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十大常用补品有禁忌

1.红参(高丽参):多数上海人不宜吃红参

一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参(高丽参)结果33夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了,结果请中医把脉后,经一味合适的中药汤剂调理,老人很快康复了…… 朱凌云教授表示,红参性温,上海人热性体质人多,并不适合吃红;东北人生活环境较冷,适合吃红参。临床上乱用红参后,甚至出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。 2.西洋参:服用过量可能拉肚子

与红参相比,西洋参偏凉性,更适合上海人热性体质。普通人参性平,不温不热,但西洋参除了能补气外,还能补阴。对内热人群,最合适不过,但市场上西洋参质量鱼龙混杂,只能起到普通人参补气效果,补阴不明显,如果西洋参补得过量,可能拉肚子。 3.山参:长吃特价参须效果很好

好的山参补气作用很强,但价格较高。一般山参在300400/克,个别甚至超过500600/克。对普通市民而言,用山参进补,性价比不高。

朱凌云教授算了一笔帐,如果每天吃5克山参,大约在10002000元,但未必有感觉,也不合算。相比之下,如选用普通参须,特价参须10元一两,即使一天吃10克,一天才2元左右。在医生指导下坚持吃,效果很好。

4.鹿茸:乱用可致内热、流鼻血


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