酉时是下午17点到19点健康科普读书摘录读书笔记

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酉时是下午17点到19点

这个时候是肾经当令，也就是说肾经在这个时候是值班的。

1.肾主藏精

我们对肾是最为关注的，首先第一点肾主藏精，我们说了半天的精，到底什么是精？现在经常说精是最微小的物质，到底有多微小，是分子还是什么？很难说清楚。从某种意义上说，这个精只能靠打比方的方式来说，它就像什么呢？像钱，什么都可以买，什么都可以变现。中医里的精的概念就是这个意思，你缺这种细胞了，它能够给你生出来，这个就是精。



那么精就是支持人体生命活动的最基本的一个物质。

2.肾神为志

肾表现为志，我们常说，小孩子因为肾精足所以志向就大，老人因为肾精不足所以志向就比较短浅。







3.酉“鸡”的内涵

鸡在所有的动物里是最下，那么鸡的性质是什么？是火，火性。水，在《易经》里的卦象为坎，最重要的是它中间这个爻，这一点就是真阳，是能藏在水里的火。鸡因为是最下，属于火。肾的象是为水，那么什么是水中的一点真阳？在自然界中我们能不能找到这种东西？在日常生活中有一个东西是跟它非常相似，就是雷电。中医里把肾里边所藏的这一点火叫做龙雷之火，而这点火就是我们人生的一个最基本的可以生发的那个东西的源泉。所以我们在日常生活中怎么吃鸡？炖老母鸡。因为鸡属于火性，所以鸡只能放在水里去炖。相反我们在日常生活中怎么吃鸭？北京烤鸭。因为鸭子属于寒性，所谓“春江水暖鸭先知”，所以鸭子一定要用烤的方法来吃。这样吃东西，才符合物质本身的那个性质。寒性的东西要经过烤，如果不烤的话，我们就有可能会拉稀泻肚。



鸡也是最养人的，为什么它养人？在民间还有一种说法，就是鸡为发物，为什么鸡为发物？鸡的所谓发物的这个性质就是指它能够把热散出来，也是指它里边藏着这一点真阳。

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