厨房美食菜谱：一顿营养丰富的早餐的做法

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《厨房美食菜谱：一顿营养丰富的早餐的做法》，欢迎阅读！



厨房美食菜谱：一顿营养丰富的早餐的做法



假日的早晨来品尝这道营养丰盛的葱油鸡早餐吧~ 食材 主料： 鸡腿300g 白米 姜6片 葱1根 料酒1大勺 盐适量 步骤

1.鸡腿洗净剔骨，因为原本冻着，我就片下来的，最好能保持鸡腿原形。

2.将鸡腿大片总结包一片姜，然后用牙签固定好 3.汤锅内放水然后放入鸡骨和肉，放入几片姜开煮，第一锅水不要，然后倒入足够量的水，炖煮。

4.汤开后放入料酒，煮的过程中注意及时撇去表面的浮沫。

5.大概炖十多分钟就可以把鸡肉捞出来，放入带冰的


水盆（加入足量的食盐）中，这样鸡肉会很Q。腌渍一小时以上。

6.剩下的鸡汤可以放入白米煮粥，煮的适合可以滴入几滴食用油，煮出来的粥更加滑爽~

鸡腿切大片放入铺上葱丝的碗里，最好浇上烧热的葱油就可以食用了~

小贴士：煮粥，煮的适合可以滴入几滴食用油，煮出来的粥更加滑爽~

本文来源：https://www.dy1993.cn/DXNK.html