月经不来怎么调理 中医调理有方法

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三： 饮食自疗法

1： (1)鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，



先将药另包，加佐料烹调食用。(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，

一般来说，正常状况下女性每个月都会来月经，但是也有些女性间

水煎服，每日1剂。(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去

或会消失一个月、两个月不来月经的状况。这是月经不调的表现。女性

南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。

月经不调可以怎么调理呢？可以通过以下方法进行自我调理。

四： 外治自疗法

一： 成药自疗法

1： (1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。关元穴：

1： (1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。(2)复方胎

肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。

盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。(3)调经活血片，每次5片，

足三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。

2： (2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。

二： 验方自疗法

3： (3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香

1： (1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。(2)

5克、川芎10克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。

益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。

晚上用热水袋加温20分钟。每日换1次。

(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另

候应当要吃一些干果之类的食物，比如说核桃或者是干豆，这两种

烊)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。



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食物都是具有特别丰富的养分物质的，适当的吃一些可以调整好我们身体当中摄入的养分物质，不过蛋糕，还有红糖等食物都是不能够去吃的，否则的话会导致我们身体当中的血糖不稳定的。

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