最新小学一年级作息时间表

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小学作息时间表



节次 起 床 晨 练 早 餐 晨 读 第一节 大课间 （60分钟）

第二节 第三节（含眼保操）

中 餐 午 休 第四节 第五节（含眼保操）

第六节 课外活动 晚餐 晚自习一 晚自习二（含眼保操）

熄灯

集中 分散

夏季（5.1～9.30）

6：30 6：50～7：00

7：20 8：00～8：40 8：45～9：05 9：05～9：45 9：55～10：35 10：45～11：30

11：35 12：40～14：00 14：15～14：55 15：05～15：50 16：00～16：40 17：00～17：40

17：40 19：00～19：40 19：55～20：40

21：10

冬春季（10.1～4.30）

7：00 7：20～7：30

7：50

8：30～9：10 9：15～9：35 9：35～10：15 10：25～11：05 11：15～12：00

12：05



13：35～14：15 14：25～15：10 15：20～16：00 16：20～17：00

17：00 18：20～19：00 19：25～20：10

8：40



说明：学生进行大课间活动时，从8点开始上第一节课；（夏季）

不进行大课间活动时第一节为早自习，从9：05开始上第一节正课。（夏季） 在背诵之前先用2分钟时间看一个不伦不类的小故事：

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侵 害



从前，有一个富裕人家，用鲤鱼皮捧碳，煮熟鸡蛋供养着有福气的奶妈，这家有个很美丽的女儿，叫桂林，不过她有两颗绿色的大门牙（哇，太恐怖了吧），后来只能嫁给了一个叫康太的反革命。刚嫁入门的那天，就被小姑子号称“铁姑”狠狠地捏了一把，亲娘一生气，当时就休克了。

这下不得了，娘家要上告了。铁姑的老爸和她的哥哥夜入县太爷府，把大印假偷走一直往西跑，跑到一个仙人住的地方。

这里风景优美：彩色贝壳蓝蓝的河，一只乌鸦用一缕长长的白巾牵来一只鹅 ，因为它们不喜欢冬天，所以要去南方，一路上还相互提醒：南方多雨，要注意防雷啊。

看完了吗？现在我们把这个故事浓缩一下，再用6分钟时间，把它背下来。 侵害

鲤皮捧碳 蛋养福奶 那美女桂林留绿牙 嫁给康太反革命 铁姑捏痛新嫁者 生气 休克 如此一告你 不得了 老爸银哥印西提 地点仙

（彩）色贝（壳）蓝（色）河 但（见）乌（鸦）（引）来鹅 一白巾 供它牵 必不爱冬（天） 防雷啊！



好了，现在共用去8分钟时间，你已经把元素周期表背下来了，不信？那你再用余下的2分钟，对照一下：



第一周期： 氢 氦 ---- 侵害



第二周期： 锂 铍 硼 碳 氮 氧 氟 氖 ---- 鲤皮捧碳 蛋养福奶

第三周期： 钠 镁 铝 硅 磷 硫 氯 氩 ---- 那美女桂林留绿牙

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