山药汤的做法大全是什么？【营养美味食谱大全】

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山药汤的做法大全是什么？



文章导读

在日常饮食中 山药 是十分常见的一种食材，山药不仅可以做成菜肴，也可以用来煲 粥 ， 煲汤 等，味道都非常好，山药其中含有大量的粗 蛋白质 ，可以入药，经常食用可以改善身体疾病，山药的口味属于甘甜绵软，是非常营养的食材。

排骨 山药汤；

1、排骨清洗干净，焯水后捞出。

2、山药去皮切滚刀块， 胡萝卜 去皮切滚刀块。

3、炒锅放少许油，葱 姜 爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖。

4、炖30到40分钟后，放入山药炖15分钟，最后放入胡萝卜再炖5-10分钟。

5、出锅前提前几分钟放入适量的 盐 ，最后放入调味料调味，即可出锅。

羊肉 山药汤：

1、山药打皮之后，用 白醋 水浸泡，把山药切成滚刀块，

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