1到3岁婴幼儿辅食食谱

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1到3岁婴幼儿辅食食谱

辅食吃些什么才对孩子有营养?肉类辅食是宝宝成长过程中必不可少的一种食物，对宝宝的身体健康起着重要的影响，只是如何正确的给宝宝来添加肉类辅食也是一门很深的学问。那么宝宝应该怎么吃才比较好呢?以下是店铺分享给大家的关于1到3岁婴幼儿辅食食谱，一起来看看怎么做吧!

1到3岁婴幼儿辅食食谱做法一 莲藕玉米肉末粥 材料

莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。 做法

1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状;

2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末;

3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

1到3岁婴幼儿辅食食谱做法二 胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹 材料 原料：

肉末 胡萝卜 鸡蛋 做法 做法：

1) 将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。 肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。

2)鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液 泡沫至嫩滑。

3)将一半的蛋液倒入在蒸碗中，加入肉末。

4)肉末上层放胡萝卜末铺均。在倒入剩余的蛋液即可。


5)用保鲜膜将碗口盖上，再用牙签或针轻轻戳几个小洞。

6)将蒸锅中放适时水烧开，将碗放到蒸隔上，盖上盖子，转小火。 7)蒸上10-15分钟后关火即可。 1到3岁婴幼儿辅食食谱做法三 婴儿原味肉松 材料 猪肉 做法

1、猪肉洗净切小块，凉水上锅焯水，水开后温水冲去血沫，重新入高压锅加葱姜煮至软烂;

2、肉块取出后放入保鲜袋，用擀面杖敲碎;

3、将碎肉平铺在烤盘上，拌入一勺婴儿酱油(或不调味); 4、COUSS CO-6001烤箱，上下火180度，预热后放入中层，烘烤约20分钟;

5、烤好后取出略凉，放入破壁机搅打至肉松的状态。倒出后凉透密封保存。

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