spa用什么油

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spa用什么油

spa是放松保养疗法，中文也称水疗，然而比较偏向专业美容结合休闲而没有医学上的治疗意义，我整理了关于SPA精油用什么油的资料，供大家参考学习。 精油的种类 狄香熏衣草

狄香熏衣草精油香味芬芳淡雅，很容易被人接受，也是最为广泛使用的精油，安眠，防虫，抗菌，修复伤口等是常见的属性，它是精油中的百搭油，能跟大部分精油配合使用并发挥其强大的治疗作用，熏衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一。

作用：安定情绪，平抚心灵创伤，缓解头痛和失眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳，促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理及保养所有的皮肤。 方法/步骤

1、最简易的蒸面方法

将开水倒入水盆，加入1滴精油(可以2种精油，各1滴。)，搅匀。用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。 (小心别烫伤!)让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。蒸脸10-15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。

2、蒸完脸，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。 先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下。然后用复方精油顺着脸部血液循环路线作柔和的圈状按摩。按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了。 蒸



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脸最好在临睡前进行。一周一次就可。 3、蒸脸香薰的精彩搭档

在蒸脸的时候，加入具有独特治疗作用的精油，效果奇佳。不同肌肤类型的人，在蒸面时，选用的精油是不同的，搭配得当，可以帮助改善肌肤的问题。 敏感性肌肤：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花. 中性肌肤：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵

油性肌肤：葡萄柚、天竺葵、柠檬、茶树、檀香、佛手柑

混合性肌肤：薰衣草、橙花、依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香 4、使用秘诀：

选出适合自己肌质的单方精油后，放一、两滴于一盆热水中，然后搅和均匀。

用发夹或浴帽将头发固定，使脸部完全露出来。

接着用大毛巾盖住头和盆，然后向着盆面一次又一次作深呼吸。 干性和敏感性肌肤，需要蒸脸约5分钟。 油性或毛孔易堵塞的肌肤，需要蒸脸约10分钟。

当脸部充满水蒸气时，代表蒸脸工作完成;此时用清水洗脸，抹干后涂少许自制香薰润肤乳滋润即可。 注意事项

利用精油SPA护肤时，请按照各自的特点来举办，才会事半功倍。 不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。

若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停止芳香疗法，待疾病严重期过去后，再接受芳香疗法，帮助你重整系统的平衡。

SPA 是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。



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