黑木耳排骨汤的做法及养生功效

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黑木耳排骨汤的做法及养生功效



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木耳骨头汤是一种养生汤。木耳是营养丰富的食用菌菌种，

广泛运用于养生饮食行业中;猪排骨中含有很多的蛋白，补肾壮阳益气养血、利便解渴。木耳骨头汤在药理学上面有散血止痢的作用，是许多 中明年人亲睐的健康养生滋补品，下边就将其作法及作用简易归纳如下：

1.最先将准备好的猪排骨放到冷水里烧开，将鲜血煮出去。再一、木耳骨头汤的作法


将猪排骨捞出来。

3.将捞出来的猪排骨再倒进锅中，再次放进冷水，放进盐，姜2.另外将黑木耳放到冷水侵泡十几分钟上下，再清洗预留。

片，再慢火煮二十分钟上下。

4.随后煮好啦猪排骨以后，放进泡好的黑木耳，再慢火煮十分

钟上下。现放进鸡精，最终起锅。

很多人不要吃动物内脏，那麼木耳骨头汤就可以变成饭桌上作用：散血养血，医治痢疾。 二、木耳骨头汤的健康养生作用

的一道香而不腻的关键汤菜。木耳嫩而不化，口味舒服，是很多

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