大众健康小百科-消化性溃疡调养宜忌_第5篇 消化性溃疡患者起居

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1.消化性溃疡患者房事宜忌

消化性溃疡本身对男女性功能并无直接影响。但如果疼痛剧烈、持续，反复黑便导致贫血、营养不良者，会因体力不足、组织缺氧、情绪压抑的缘故，导致性功能暂时减退。另外消化性溃疡患者由于腹痛，经常需要服用普鲁本辛（丙胺太林）、颠茄、胃疡平（溴甲阿托品）等解痉镇痛药，这些抗胆碱药也会影响性功能。消化性溃疡患者房事需要注意以下几点。

1.消化性溃疡患者性生活宜适度

合理、适度的性生活不会加重消化性溃疡病情，在全身状况尚可、有性的要求时，可以进行适度的性生活。适度的性生活还有益于消化性溃疡患者，因这类患者的性格多趋内向，情绪容易激动，和谐的性生活有助于调节情绪，平衡心态。然而当症状比较明显时，如果不节制而过多的性活动，有可能延迟溃疡的愈合，或者诱发溃疡出血。症状明显、反复出血的患者在性生活方面应避免之，不要勉强从事，待病情好转后再恢复不迟。在性交姿势方面，体弱的一方宜取下位，以防体力消耗过多引发性功能障碍。

2.消化性溃疡患者忌接吻

近年来的医学实践已经证实，消化性溃疡是可以传染的，“肇事元凶”则是胃病患者体内一种叫“幽门螺杆菌”的细菌。幽门螺杆菌可经男女接吻到达胃黏膜，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等，而后者是导致胃癌最危险的因素。专家认为，幽门螺杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7～12倍，如果没有幽门螺杆菌感染，至少有35％～89％的胃癌不会发生。

2.消化性溃疡患者睡眠宜忌

睡眠不足可能引发消化性溃疡。所以要促进消化性溃疡的恢复和防止消化性溃疡的发生，就需要足够的睡眠。睡眠时间存在着明显个体差异。但总体上，应以醒来全身舒适、疲劳消除、精力恢复为准，并根据季节进行有规律的调节：春夏迟睡早起，秋时早睡早起，冬日早睡迟起，并以坐卧假寐、午睡、闭目养神等弥补有效睡眠时间的不足。消化性溃疡患者由于胃部不适，用中医的话就是说“胃不和则卧不安”，所以睡眠保健法的关键是防止失眠，促使人安然入睡。

3.消化性溃疡患者衣着宜忌

合体和适时的衣着可以达到保健强身的功用。比如秋天气温多变，易感染肠道细菌而造成胃肠功能紊乱和腹泻频发。天气逐渐转凉还会使人出现身体上的种种不适，特别是一些消化性溃疡患者，秋凉的刺激会使之复发，重症还会引起出血等并发症，同时秋季也是慢性胃炎复发的高峰期。因此，此类患者穿衣就应顺乎时令，保护好肠胃。科学地安排衣食住行，才能避免天气变化对人体健康的影响。

4.消化性溃疡患者洗浴宜忌

现代医学研究认为，一般淡水浴的治疗作用主要为温度刺激；而药水浴则以化学刺激为主，温度其次；淋浴则主要为机械性刺激，温度刺激为次。水疗法根据所采用的温度、水中所含物质成分及治疗方式不同，可产生镇静、催眠、兴奋、发汗、退热、利尿、抗炎、止痛、促进吸收、促进新陈代谢、运动机体等作用。


各种水疗法主要作用于皮肤，亦可作用于一些体腔黏膜，通过神经和体液反射而致局部、节段性或全身性反射作用。水疗按其作用方式不同可对体内各系统产生强弱不等的反应，其中神经系统和心血管系统对水疗的反应最敏感。

1.消化性溃疡患者宜温水沐浴

温水沐浴不仅可洁身除垢，而且可疏通气血，促进机体新陈代谢，防病疾。一般沐浴30分钟左右为宜，水温取39℃～50℃左右。温水沐浴对中老年人确实是很好的保健方法，有许多患有慢性疾病的中老年人就是由于经常用温水沐浴法，摆脱了疾病的困扰。

2.消化性溃疡患者睡前宜热水洗脚

古代对热水洗脚与健康和催眠作用就有认识。陆游在他82岁时，有诗云：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”那么，为什么睡前洗脚具有健身作用呢？

传统医学认为人体的疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的结果。用热水洗脚，刺激脚部穴位，可起到促进气血运行、舒筋活络、颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有祛病健身的功效。现代医学认为人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，促进脚部新陈代谢。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚上的神经，可对大脑皮质产生作用，使人感到舒适轻松，还可有效地消除一天的疲劳。但这种热水洗脚健身法有一定的法则，洗脚水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，洗1次约15分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，只有这样才能起到健身祛疾的作用。

3.消化性溃疡患者睡前忌冷水洗脚

脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。消化性溃疡患者如常用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，再通过神经的传导而引起全身一系列的复杂病理反应，最终可能病情加重或导致各种疾病缠身。还有一个原因是：如果用凉水洗脚，会使正常运转的血管组织剧烈收缩，有可能导致血管舒张功能失调，诱发胃肠疾病。

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