水果健康饮食知识指南

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水果健康饮食知识指南



今天我们就来为大家介绍水果健康饮食知识指南，让大家了解一下具体内容，下面看看水果健康饮食知识指南都有哪些吧!



水果健康饮食知识指南

贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高---山竹、核桃

高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃

心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃 糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷 哮喘---葡萄、桃子 溃疡---梨、香蕉 胃炎---葡萄、苹果、梨

肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴 腹泻---苹果 消化不良---木瓜

痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子






肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子 膀胱炎---西瓜、桃子

尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子 尿道炎---葡萄

肾脏病---葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜 内分泌失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜 背痛---西瓜、梨、柑橘 腰痛---西瓜、梨、柑橘 关节炎---葡萄、枇杷 痛风---菠萝、猕猴桃

皮肤病---番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜 口腔发炎---橘子、梨、番石榴 牙齿疾病---橘子、草莓

感冒---草莓、菠萝、枇杷、柠檬 孕妇止吐---梨 水果特性

寒凉性水果(实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、

硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

热暖性水果(虚寒体质)：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

荔枝、香蕉司机少吃 多吃番茄可防晒

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