演讲站姿方法及开场白技巧

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演讲站姿方法及开场白技巧



看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心

世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”



应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下

一种精神饱满、胸有成竹的好印象。



著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”



演讲者站姿规范如下：



(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。



(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。



(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。



(4)脚应绷直，稳定重心位置。



演讲站姿有以下几种：



(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，

这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。



(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。



(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影

响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。



此外还有立正式、丁字式等。




演讲的开场白技巧



A开门见山B提问入题法C引用入题法D幽默入题法E悬念入题法F谈心

入题法G赞扬入题法H套近乎入题法



举例如下，大家看看都用了哪些入题法：



1、有这样一个问题常在我脑海里萦回：是什么力量使爱因斯坦名扬天下之后仍在攀登科学高峰呢？是什么力量使张海迪在死神缠绕之时仍锐意奋进呢？这大概是当代青年，特别是我们大学生讨论最多的问题之一，也是我今天演讲的

题目。（B提问入题法）（云南大学王来柱《人生的支柱是什么》）



2、同学们，有一首诗这样写道：“多少人爱你青春欢畅的时候，/爱慕你的美丽，也许假意或真心。/只有我爱你那朝圣者的灵魂，/爱你衰老时脸上痛苦的皱纹。”诗中倾诉的是深沉真挚的爱，正如别林斯基所说的：“爱是理解的别名。”知之愈深，才能爱之愈切，今天，带着这种爱，我更讲一讲我们的祖国，讲一讲

生我的这块土地。（）（《生我是这块土地》）



3、同学们，昨天我在科学家会议上讲了话，强迫一个不懂科学的人讲科学，今天又强迫我这个不懂唱戏的人来唱戏，这是个麻烦。（）（陈毅《在全国话剧、

歌剧、儿童剧创作座谈会上的讲话》）



4、我主张将我们全党的学习方法和学习制度改造一下。（）（毛泽东《改

造我们的学习》）



5、刚才，我会见了一个欧洲代表团，他们问我对一部分人先富起来的政策持什么看法。我对他们说，这个问题我已经不感兴趣了！因为，这已经成为现实了！他们接着问我，那你对什么问题感兴趣？我对他们说，我对一部分县富起来感兴趣，我希望古陵县更快地在全国富起来，最好富成全国第一！（）（电视剧

《新星》中李向南的演讲词）



6、在座的都是圣人涧小学的老师吧？见到大家格外亲切，因为我的母校就

是圣人涧小学。（）



另外，还要注意写好题目，“好文题一半”。以简单凝练的语言告诉大家文章

主要关乎的人或物或道理。



三、演讲的手势：



演讲者的手势和动作要像在绝大部分的谈话场合中的一样无意识，一定要自


然地表现。随着演说的内容、听众的情绪、场上的气氛，在演讲者情感的支配下，自然而然“喷射”出来的。手势语言大致分四类，1、表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为感情手势。2、模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势叫形象手势，也称图示式手势。3、指示具体对象的手势称为指示手势。4、

表示抽象的意念的手势叫象征手势。



四、音量的控制



演讲时声音的大小是最能反映演讲者是否自信的一个因素。一个小若蚊虫、大家扯着耳朵都无法听清在哼唧些什么的声音，是绝不会与自信扯上关系的。当然也不用扯着嗓子说话，否则不仅容易失声，也会显得失态。让在场的每一个人能清楚舒服地听到你的声音就可以了，一些特别的句子或词语可以加重以作强调。



五、语速的把握



确定讲稿后，可根据内容以及自己的特性来确定语速。语速不仅有天生的因素，也可以通过后天的刻意训练来改变。一般来说，语速不要太快--因为会给人一种紧张的感觉，也不要太慢--显得迟钝沉闷，没有激情。能找到自己说起来比较舒服，同时也适中的语速是最好的。别忘了演讲中也有标点符号，适当的停顿不仅会显得张弛结合，同时能给听众提供一个理解回味的时候，集中他们的注意

力。

六、语调的抑扬顿挫



演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。试想如果总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、

谴责、疑问；降调则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。

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