播音主持晨功练习内容

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播音主持晨功

打开口腔四要素：1提（笑肌) 2打（牙关） 3挺(软腭） 4松（下巴) 一、 口部操

1. 唇舌部：嘟唇咧唇、绕唇、双唇打响、刮齿、抵舌尖、顶面颊、弹舌 2. 口腔开度:半打哈欠 二、 气息、开嗓

1. 闻花香 2。 快呼快吸 3. 快吸慢呼 4。 慢吸快呼 5。“u”音(吸

气先憋气后发“u”音吐出） 6。 “a” 的延长音 7。 数数字练习(气息稳固） 8。 元音练习

a-o-e-i—u—ü 9。 螺旋音：“a”

10. 发短的“嘿”和“哈”音。

三、 绕口令

1. 换气练习:

出东门,过大桥，大桥底下一树枣,拿着竿子去打枣儿,青的多，红的少,一个枣儿,两个枣儿，三个枣儿，……九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，……三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿，这是一个绕口令，一口气说完才算好。 2. 双唇音练习：

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。 吃葡萄不吃葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 3. 唇齿音练习：

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰花凤凰。 4. 舌尖音练习：

调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒. 白石塔，白石搭，白石搭白塔,白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙.农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎.牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎.

5. 舌根音练习：

哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 6. 舌面音练习：

氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。

你也勤来我也勤，生产同心土变金.工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。 7. 翘舌音练习：

史老师讲时事，常学时事长知识.时事学习看报纸，报纸登得是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。

认识从实践始，实践出真知。知道就是知道,不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道.老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣的真知道。 8. 平舌音练习:

四是四，十是十,十四是十四，四十是四十.十不能说成四,四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。

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