拓展训练项目汇总

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拓展

【缅甸桥】由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥，高约8米，正如它的名字一样起源于缅甸。面临绝境时，你恐惧了吗，又冷静了吗？大家的鼓励，是不是让你成功地挑战了自我，完成了心理上的跨跃呢？

【重走长征路】一部分队员蒙住双眼，由队友带领他们穿过一段泥泞曲折的路，走向最后的胜利。期间不能有任何的语言交流，信任、默契、责任心是唯一的依靠。你能猜出带你走出黑暗的那个人吗？

【驿站传书】全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式，然后将一组自然数交给排尾，依次传递给排头。充分沟通对团队目标实现的重要意义，制度规则的建立与修正是转败为胜的法定，而最后一个“0”的传递，何尝不是一种心态的博弈呢？

【竭泽而渔】100条鱼，是不是很有诱惑力？但是如果12个队一起来捕，你会捕到几条呢？总共350条，是不是很容易？但是如果不能休养生息，鱼儿会消失吗？竭泽而渔，消失的不只是鱼，更是平衡的生态和协作发展的未来。

【盲人盖房】用绳子拉出一座房子，听起来多么简单哪！可是如果盖房的工人全部是盲人呢？看看有没有哪位“工头”，能带着大家盖出一座美丽的房子。领袖、指挥、各司其职，你做到了吗？






【鳄鱼潭】“哪个队全部过去，就是胜利！”“第一个过河的，加50分！”“预备，开始！”教练这样的鼓动，你是不是急急忙忙就准备向前冲呢？千万不要被表像迷惑，湍急的河水，血口大开的鳄鱼，只有3座不太长的桥啊。原来，2队的合作要比竞争更重要，还记得，你们是两败俱伤，还是互利共赢呢？

【高空单杠】顺着从来没有爬过的小梯子，爬到8米的摇晃柱子顶或者11米的水泥台，你开始打哆嗦了吗？这还不是终点哦，还有那用力向前一跃，抓住前方的单杠。怎么样，你还有这个勇气吗？无论是0.1秒的思考，还是许久的犹豫，这是最终必须要跳的，因为，这不仅是一个动作，更是战胜自我的过程，这一跳，无论抓住与否，都代表着胜利。是不是想再来一次呢？

【龙堂寻宝】每天大量的宝石，是不是巨大的诱惑？不过，要挖宝，必须穿过阴晴未定的沙漠，再安全返回。一共25天时间，做好规划，问好天气，备好水和食物，出发吧。整个过程，是对整体规划的挑战，是对应变能力的考验，更是体现团结协作重要性的过程。还记得，自己的失误在哪吗？ 【人体拼图】拼图？不要以为那只是三岁小孩才喜欢的游戏。如果，让你和队友把一小块一小块的图，拼成大型的美丽画卷，你能做到吗？又如果，让你作为拼图中的一部分呢？看看大家齐协作的后果吧。

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