暑假作息时间表

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时间段 星期一 星期三 星期五 06:3006:40

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计划 内容

备注 时间段 星期二 星期四 星期六

计划备注 内容

时间段 星期日 计划 内容

备注

起床、 洗漱

背古诗词、英语单词 看电视，游戏 做暑假作业、读必读书 做家务：洗碗

12：00-13:00 休息 看电视、玩游戏

12：00—

13:00

休息

看电视、玩游戏 做暑假作业、读必读书

08：00-11：00

英语 补习

08：00-11:00 看爷爷

06:40-07：00 吃早饭 做家务：做早饭、洗碗 07:00-08：00 晨读 08:00-08:30 休息 08：30-11:00 暑假

作业 11：00-12：00

12：30—15:00

午餐 语文 补习

13:00-14:30 暑假 做暑假作业、读必读书 13：00—14：暑假

作业 30 作业

15：00-17:00 运动 17:00

18:30

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打篮球

14：30—17：运动 打篮球 00

14：30—17:00

运动

吃晚饭 做家务：洗碗、倒垃圾

总结每天学习内容 看电视、玩游戏

18：30-19:30 学习 19：30—20:30

休息

20：30—21：陪孩子 和孩子之间进行交流，


00 21:00

洗漱，睡觉

读必读书、玩游戏等 保证充足的睡眠时间

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