女性身体虚弱应该多吃什么？

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女性身体虚弱应该多吃什么？

导语：生饮甘蔗汁能助消化，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、



下气、润燥、补肺的特殊效果。口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。



葡萄中大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。







女性身体虚弱应该多吃什么？

女性身体虚弱应该多吃什么？胡萝卜





胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，红萝卜皮中所含有的红萝卜

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