中老年人兴趣班的项目大全

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中老年人兴趣班的项目大全

广场舞

广场舞在中国几乎算是家喻户晓的一项艺术运动，不管是在小区里还是广场上或者花园里，在每天的早上还有晚上，我们都可以看到一群中老年人，无论男女随着音响所放出的音乐在翩翩起舞。广场舞的受欢迎程度甚至还吸引了部分年轻人的加入，当然跳广场舞的好处是很多的，不仅可以锻炼身体，还有很好的减肥作用

打麻将

中老年人的兴趣爱好颇为丰富，而打麻将这项娱乐在中老年人的兴趣排名中毫无疑问的占据了第二。打麻将对于中老年人而言也是有许多益处，除了能结交一些朋友，扩大社交圈外，还能开动大脑，预防老年痴呆，但是打麻将有利也有弊。对于中老年人而言，久坐不动，不利于手脚的寻血循环。

下棋

老年人退休后，时间充裕，几位老朋友，凑在一起杀上几盘，其乐无穷。下棋不仅需要动脑还要在过程中让大脑疯狂运转，科学家计算出，正常人大约有140亿个脑细胞，但人们一生中仅使用其中的三分之一，而象棋可以灵活的开发运用更多的脑细胞。

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