教练实习周记范文

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教练实习周记范文

实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼时机，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要. 教练实习周记一

从8月18日起，，我的最后一个暑假已经过去，迎接我的将是四个月左右的实习体育老师生活.

在此之前，我通过与我的老师也是我的教练、师傅的联系，顺利的回到母校——佛山二中进行我的实习工作.

这两周并非开学周，这两周的主要任务就是带高三进行体育高考的同学进行训练.

事前，我努力回忆我高中的训练模式，并且上网查资料，研究训练方法，但第一天看到他们，我的指导老师交代我让我给他们进行四个高考工程的测试，成绩真的出乎我的意料，太差了，简直就是一点专业知识都没有.为此，我决定了对他们进行身体素质的专门练习，暂缓进行四个高考工程的专项训练，这也得到了指导老师的认同，决定给我全权带队. 在训练中，我跟他们分享了一些比赛的经验，讲解了一些专业的理论，他们对我都投来了敬佩的眼光.虽然我还没适应老师这个角色，但他们让我对老师这份职业，第一次产生了荣誉感.

两周的身体素质练习，购物网让我看到了他们的身体协调性，柔韧性都有了不同程度的进步，他们都感觉四肢都有了力量，这让我对他们明年年初的高考充满了希望.

明天就是9月1日了，新学期的第一天，我会有怎样的经历呢，这忐忑的心情估计会伴随我一整天.

教练实习周记二

怀着一颗紧张的心，我来到了体育科办公室报到.都是熟悉的老师啊，让我倍感亲切，现在我要和他们一起工作了，这真是太奇妙了.

我的指导老师——李老师，把课表递给我，告诉我，以后他的课都给我上，我看了一下，高一年级五个班，10节课每周，我惊呆了，这么相信我，好怕自己应付不过来.

周一这天，我没课，但我要去听别的老师第一节课是如何上的.一般来说，开学第一节课是讲课堂常规、学期方案.我认真的听课、学习、记录，因为明天，我就要正式上课了.

当晚，是我有史以来第一次这么认真地备课，太紧张了，第一次要当着这么多学生上课!我对着镜子已经模拟了八百遍，但还是非常紧张.

终于，还是顺利的上了第一节课，虽然心里依然紧张，但也算满意，在指导老师的提点下，接下来的四个班级越上越好.

另外，新生进来肯定要学习播送体操，黄老师告诉我周四周五的课他上，让我看看如何教播送体操，让我学习准备下周的课让我去教剩下的.

这真的难倒我了，从零学起，还要学习如何教，我心都要奔溃了.还好，老师的提点，告诉我，教播送操，先做示范、一拍一动、纠错、连贯，按照这个顺序走.我一边看课一边记录、学习.51购物网这教播送操真是一门学问啊!

我一定会努力学习好并教好这套播送体操的.(放飞理想)

学习播送操的过程从未感觉到是如此的艰难.我的目的不只是学会，还要做标准，并且懂得如何去教.

周二这天，可以说是我人生中第一节正正式式的体育教学课，那种忐忑不安的感觉一辈子都忘不了，即使我已经做好充分的准备，在家对着镜子模拟了八百遍.

终究还是到来，面对学生做示范，总有一种很为难的感觉，害怕哪做的不好会被学生笑，而且知道老师也在一旁看着，自己就更加慌了.

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我努力克制自己，跟自己说，我是一名老师，我行的.还好，我还能按照预想的步骤一步步的完成教学.也学过程不是特别好，也许有些用语不是特别标准，但看着学生们还是把播送操做出来了，心里也他是了一点. 教练实习周记三

经历了上周的播送操教学，我的紧张感降低了不少，我努力的适应着老师这个新角色，开始跟学生的互动增加了，课堂气氛轻松了不少.

由于月底将要进行校运会，因此，这两周的体育课以训练校运会工程和排练出场仪式为主. 课上，都是安排学生自己进行训练，我在一旁做技术指导.我的一些专业知识在这里发挥了很大作用.无论是跳高、跳远，还是实心球、铅球，一些技术性问题的解答，都让学生对我这位刚过20岁的年轻人产生了敬佩之情.好似什么都懂的老师，让学生更信赖我，这我真要感谢体大的田径课程，让我懂得如何去教一些我自己水平不高的工程.

看着学生求知欲暴涨的眼睛，我课下也是不为余力的查资料，为的是给学生们更好的建议. 同时，这周，也是学校田径队集训的第一周，目标是11月份的区田径运动会以及市锦标赛.为此，我有多了一个身份——教练.科长很信任我，由于我是学校的跨栏记录保持着，他让我在高一找苗子，让我带队跨栏，全权负责.这样，我不仅是带高三高考的训练，同时也兼顾了田径队的跨栏训练. 教练实习周记四

首先校运会的入场仪式是各班级要进行短暂的表演，这是学校的一个传统，而体育老师则是负责这其中的队形队列指挥.这下，又是一个全新的问题了，队形队列的调动.我观看了以前的录像，也观看了其他老师课上的排练，自己有了大概的想法.

我以为我能应付得了，可是第一节课下来，我发现，有些情况我不知道该怎么下达口令了，只能用口语化的表达.为此，我请教了指导老师，与他进行交流后，真的学习了很多，口令这东西，真是大有学问.

接下来最令我头疼的一件事就是校运会比赛的编排工作.与其说令我头疼，不如直接说烦.第一次接触编排工作，真让我体会到，弄个校运会还真费心经.

这编排其实就是一些很琐碎的事情，并不难，但从各班级报名，到名单的落实，这其中状况百出.

那几天，真是天天对着电脑，做着重复的事情，排序、校对，简直看到要吐，但我的工作只是高一一个年级而已.

由于第一次，也许自己的粗心，我竟然漏了一个班级，这下班主任亲自来体育科问罪，吓得我慌，还好，罗老师帮我解围，这下，真要反省反省. 教练实习周记五

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