排毒活血的中药有哪些？哪些中药排毒【医学养生常识】

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排毒活血的中药有哪些？哪些中药排毒



文章导读

现在随着人们生活水平的提高，越来越多的人们开始注重健康养生，中药成为了人们养生的宠儿，泡茶、熬 粥 大家都会放上一些中药材来达到以食材来养生的目的。那么排毒活血的中药有哪些？

蒲公英

蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。 车前子

车前子具有润滑和增加黏液的作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为“结肠清道夫”。 珍珠粉

据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒 养颜 的药用价值。内服珍珠粉可有效 补钙 、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与 鸡蛋 清、 牛奶 、 香蕉 或 芦荟 等调和敷面，能起到淡斑、 美白 、消炎、除皱等效果。 龟苓膏

龟苓膏由龟板和土 茯苓 熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是 美容 美肤的辅助食品。 薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型 肥胖 。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖，即制成肌肤美白的天然保养品。 山药

山药可整顿 消化 系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。山药以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和 菠萝 切小块，一起榨成汁饮用，有健胃整肠的功能。

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