什么药材煲汤好呢【营养美味食谱大全】

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《什么药材煲汤好呢【营养美味食谱大全】》，欢迎阅读！

什么药材煲汤好呢



文章导读 \n

喝汤是很好的养生方式，把 肉类 和药材进行熬制汤的养生效果会更好。喝汤可以有效的补充营养以及预防疾病，同时提高身体的 免疫力 ，是适合所有人食用的。但是熬制汤的药材和食材都是很有讲究的，需要合理的搭配才会起到更好的养生作用。那么，什么药材 煲汤 好呢？药材怎么与食材搭配？

1. 人参

人参是比较常见的补药，能强化身体功能，促进新陈代谢，增强 抵抗力 ，适合体虚、 贫血 、手脚冰凉等症的患者食用，推荐汤品：人参 鸡汤 。

2. 枸杞 子

枸杞子 性平味甘，能滋补肺肾、养睛明目，还能补血，血虚及阳虚 体质 的人可多用枸杞煲汤喝，如枸杞猪肝汤。

3. 当归

本文来源：https://www.dy1993.cn/5J2K.html