小学一年级作息时间表

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小学一年级作息时间表

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小学作息时间表

节次 起床 晨练 早餐



夏季(5. 1-9. 30)

6 : 30 6： 50~7： 00

7： 20



冬春季(10. 1-4. 30)

7： 00 7： 20〜7： 30

7： 50

晨读 第一节 大课间 （60分钟）

第二节 第三节（含眼保操）

中餐 午休 第四节 第五节（含眼保操）

第六节 课外活动 晚餐 晚自习一

晚自习二（含眼保操）

熄灯



8： 00~8： 40 8： 30〜9： 10 9： 15〜9： 35 9： 35〜10： 15 10： 25〜11： 05 11： 15〜12： 00

12： 05



集中 分散

8： 45—9： 05 9： 05~9： 45 9： 55〜10： 35 10： 45〜11： 30

11： 35 12： 40〜14： 00 14： 15〜14： 55 15： 05〜15： 50 16： 00〜16： 40 17： 00〜17： 40

17： 40 19： 00〜19： 40 19： 55〜20： 40

21： 10

13： 35〜14： 15 14： 25〜15： 10 15： 20〜16： 00 16： 20〜17： 00

17： 00 20〜19： 00 19： 25〜20： 10

8： 40

说明：学生进行大课间活动时，从8点开始上第一节课；（夏季） 不进行大课间活动时第一节为早自习，从9： 05开始上第一节正课。（夏 季）

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