中医延缓衰老的中药方与抗衰老原理

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中医延缓衰老的中药方与抗衰老原理



中国很早就有对衰老的记述,但真正系统地从理论上论述衰老的,则是中国第一部医学著作《黄帝内经》.《黄帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸,意思是上天赋予人体的生命物质.天癸以肾精或肾气的形式存在于人体.男人以八为节律,女人以七为节律,天癸由盛转衰,人也渐渐衰老.如男人16岁时,肾气充盛,就有了生育能力;48岁时,肾气衰,就有了年老的表现;等到64岁时,天癸衰竭,人就老态龙钟了.女人相应的时间是14岁、42岁、49岁.

随着社会的发展,中医对衰老的认识也在不断更新,《黄帝内经》之后,又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念.近年来,现代中医学者总结古人的经验,结合临床对患者的观察及实验研究,又提出了衰老的肾虚血淤学说,即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的,其他异常皆是由肾虚血淤发展而致.

结合各类中医衰老理念,何任教授提出了中医抗衰老的新观点:精神上要有修养,身体上要阴阳调和,生活上要适应自然规律,饮食上有所节制,锻炼休息应有常规,不过分疲劳,这样,精神和形体就会健旺,就能"尽终其天年,度百岁乃去".

1、七宝美髯丹

【配方】何首乌、白首乌(米泔水浸三四日,去皮切片,用黑豆2升同蒸至豆熟,取出去豆,晒干,换豆再蒸,如此9次,晒干)各500克,赤、白茯苓(去皮,研末,以母乳拌匀晒干)各500克,牛膝(酒浸1日,同何首乌第7次蒸至第9次,晒干)250克,当归(酒浸,晒干)240克,枸杞(酒浸,晒干)240克,菟丝子(酒浸生芽,研烂,晒干)240克,补骨脂(以黑芝麻拌炒)120克.

【功效】治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等,以滋养气血,血足则须发柔美,故有"美髯"之名.


【制法】上药石臼捣为末,炼蜜和丸,如梧桐子大. 【用法用量】每服9克,盐汤或温酒送下. 2、扶桑至宝丹

【配方】桑叶500克,巨胜子120克,白蜜500克.

【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年,服至半年以后,精力能生,诸病不作;久服不已,自登上寿.老人服之,步健眼明,又能消痰生津、补髓添精.

【制法】炼蜜为丸,如梧桐子大.

【用法用量】每服100丸,一日2次,白开水送下. 3、唐郑相国方

【配方】破故纸300克,胡桃肉600克. 【功效】补肾肺,治虚寒喘嗽、腰腿酸痛.

【制法】将破故纸酒蒸为末,胡桃肉去皮烂捣,蜜调如饴. 【用法用量】每天早晨酒服一大匙,不能饮酒者,以熟水调服.忌芸菜、羊肉.

4、枸杞子酒

【配方】枸杞子200克,白烧酒500克.

【功效】促进肝细胞新生,抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等.长期服用可补虚延年.

【制法】枸杞子洗净,剪碎,放入瓶中,再加入白烧酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每日摇动1次,1周后即可饮用.边饮边添加白酒. 【用法用量】根据酒量,晚餐前或临睡前饮用,通常每次服10～20克,不得过量.

5、单味药

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