男人喝什么花茶可以补肾

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男人喝什么花茶可以补肾

1、合欢茶

材料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。 作法：用500毫升水蒸煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可以提蜂蜜。跳尝至味淡。

功效：滋补气血、固肾养精。 2、菟丝子茶 材料：菟丝子10克。

作法：菟丝子晒干后炖煮，提红糖适度，沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。 3、漠蓉茶

材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。

作法：这几种材料每一种都适宜男性滋阴，女团一起冲泡漠蓉茶可以最有效地充分发挥滋阴功效。喝法就和吃饭一样，茶叶放进茶壶中，倒开水泡3分钟即可 功效：这款茶可以止遗、兴阳，适合治疗男性早泄，阳痿。 4、肉苁蓉胎菊花茶

材料：肉苁蓉、鲜干片及胎菊。

作法：冲泡方法和平时泡茶也就是一样的，但水温一定必须确保在80度以上。 功效：这味茶对肾的功效更显着，可以清心补肾，补血提神。男女都可以饮用，益处多多，可以提升精力，壮阳补肾。 5、枸杞茯苓茶

材料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。

作法：将枸杞子与茯苓共研为细末，每次挑5～10克，提红茶6克，用热水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。


1、松子

松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。 2、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾“。适用于肾虚阳痿者食用 3、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 4、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 1、龙眼山药粥

龙眼山药粥补益心肾，安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆，古人称之为“益智果”，是治失眠健忘的补品;荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气;五味子能加强中枢系统的兴奋过程，改善人的智力活动。

材料：山药100克，粳米50克，辅料：桂圆15克，荔枝8克，五味子3克，白砂糖30克。

做法：将山药去皮，切成薄片;粳米淘洗干净;山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥;加白糖调味即成。 2、枸杞花生粥

中医认为枸杞子养肝、补肾、润肺、美肤、益颜、延缓衰老。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素a、维生素b、维生素e以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。

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