吃什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来帮你

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吃什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来帮你

导语：吃什么补肾壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生



活中就有很多药膳可以很好的帮助你补肾壮阳，今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来



吃什么补肾壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活中就有很多药膳可以很好的帮助你补肾壮阳，今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来帮助你补肾壮阳，让你不再有烦恼，快来了解一下吧。1、黄精枸杞牛尾汤





材料：带皮牛尾1 条，黄精20克、枸杞50克，覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克，精盐，姜30克。



做法：枸杞子分为两份，一份25 克水煮取浓缩汁25 克，另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，取出洗净，姜切片。



将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再加入枸杞浓缩汁25 克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。减退、腰膝酸痛等症。2、肉苁蓉羊肾汤





功效：补肝肾，强筋骨。适宜于肾虚者，如男子阳痿、早泄，性欲



材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。

做法：首先把羊肾用刀切开并且洗干净，然后挑去白色筋膜，和肉苁蓉一起放在锅里面煮成汤，加入适量的食盐调味即可服食。功效：补肾，益精，壮阳。3、海参杞参汤









材料：海参150克，党参、枸杞子各12克。



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