如何写计划书

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如何写计划书？

备注：由学员编辑加上月日晚上群里讨论得出，仅供参考。



【关于找攻略】

1、 确定线路（包括起终点）的地理位置，行政上属于哪个省市县。 2、 直接找认识的大神的攻略。

3、 搜索关键词，迅速浏览作业帖里是否有用信息，收集大约个作业帖。

4、 一篇攻略，先看地图，看看线路是否和我们的相似，评估参考价值，再细看文字。 5、 边读边记笔记：作者、日期、链接、线路如何走，哪里有水源、营地，路况，有什么危

险等。把各作业贴的摘抄笔记写在同一个文档里，并筛选。 6、 收集作业帖里的地图。

【关于规划线路】（最核心）

7、 把发的等高线地图打印出来，研究地形，很多线路都是从山背上山，先自己根据地图推

测可能可行的线路，能很好锻炼自己读图能力。

8、 根据关键字搜索轨迹，例如在户外助手上搜索“黄牛石”，一条条看，收集有用的轨迹，

然后导出在上查看，这样就可以立即知道线路的地理位置。

9、 根据线路的距离、爬升、路况、难度、营地和水源、在哪里露营能把线路比较平均地分

成第一天和第二天，等等，来规划线路。

10、 仔细对照作业帖里的线路图和文字，心中规划自己的线路。

11、 开始在上手绘自己的线路，同时打开以下地图，以便获得更准确的地貌： （1） 卫星地图（打开相片，有相片的地方说明有人走过） （2） 户外助手的卫星地图（打开轨迹路网，黑科技） （3） 百度的卫星地图（有些地貌更清晰） （4） 等高线地图（尤其参考水系、等高线） （5） 别人作业帖里的地图

12、 得出手绘的格式的轨迹，保存，这就有底气了。

13、 在上看海拔图，看看陡坡、整体走势，做到心中有数。

14、 关于下撤点的设置，根据自己的行程来设置下撤点，不能因为有轨迹就想当然地可以

下撤。例如万一这轨迹是开路开出来的，而下撤线路必须是成熟的可行路径。此外，下撤需要考虑后勤车的接驳。 15、 关于营地设置 （1） 平整、背风、有水源等 （2） 要有备用营地 （3） 注意营地的设置尽量平衡两天线路的强度，不让第一天线路强度过小而导致第二天强

度过大。

（4） 如何判断有水源？根据攻略的文字和地图信息、自己手中等高线地图中的水系、问曾

经走过的人，推断出来，特别注意别人的线路和行走方向，还有天气不一样，别人能遇见的水源，我们不一定能遇见，要考虑遇见的概率。



【关于设置点】

16、 设置点。重新学习老师教的： （）方向突然有大的转变（如东转南）；

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（）地形地貌突然有大的变化（如山谷转山脊）； （）非常易于识别的地点（如山顶、大的鞍部）。

设置点的目的是为了在行程中及时判断自己的位置以及是否到达计划地点。 17、 如何测量点之间的距离？ （1） 用的测量功能 （2） 在等高线地图上使用小棉线测量 （3） 用指南针的测量尺在地图上测量 （4） 目测。老师说在山野里如果临时改变线路，只能目测并且要迅速。我们需要培养目测

距离和高度，并能快速估算出大约需要多少时间的本领。

18、 如何测量一段路的累计爬升：数等高线或用测量。

【关于画线路图】

19、 如果学会了制图，就制一幅图出来，这样在卫星地图上画的轨迹，就能在地形图上准

确表现出来，无缝衔接。

20、 如果还不会制图，就在发的等高线地图上用鼠标描线路，画一部分就保存一幅地图，

便于修改。班长上次画图，保存了幅地图。

21、 在地图上各个点，先把圆圈全部圈出来，再写几。注意颜色、大小等。 22、 然后添加图标：什么颜色代表什么线路，还有地图的标题、地图北等。

【关于行程表】

23、 行程表，首先填写坐标。 24、 然后填写两点之间的距离。

25、 两点之间的上升和下降，可以通过数地形图上的等高线获得。数两遍，第一遍只数爬

升多少条等高线，第二遍只数下降多少条，这样就不会混乱。距离和上升下降是计算用时的基础，一定要准确。

26、 “需要”就是两点之间需要用到的时间，以分钟为单位。根据公式“(公里数上升下

降)*）”计算出分钟数，加上每小时约分钟的休息时间和午餐时间。

27、 再参考攻略，对比时间表是否大致一样。注意轻重装、天气、线路方向、团队等区别。 28、 “线路描述”是指用文字描述以下五大要素：方位、距离、海拔变化、地形地貌、时

间。例如“东南方向，沿山脊下降海拔M，距离约公里。”

地貌描述，例如“沿山腰横切，经过鞍部、小溪”等，把在地图上能辨别出来的内容用文字描述出来，方便实地对照。

29、 雨冰教练说备用线路也要写一个行程表，这样如果真的走备用线路的话，也不会资料

不全或不知所措。似乎没有一个人写了备用线路行程表。

30、 活动结束后一定要总结，只有不断地和计划作对比和总结，才能提高能力。

【人员分工和留守制度】

31、 人员分工，根据性格、能力来分配，不过我们在培训阶段，每个人都尽量能胜任每一

个角色，除了队医。

32、 留守制度。建议司机是前方留守，给司机留下一份密封的保险资料、我们将要行走的

线路图、交通行车图、登山口和下山口具体位置和时间也要交代清楚。后方留守是留守在城市里或比较安全、比较有时间的靠谱朋友，出发前告知行车线路、穿越线路计划和队伍名单，开始登山和安全下山都报个平安。

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【行车交通图（司机行车指南）】

请看前方留守



【天气预报】

33、 如何分析天气预报？ （）查阅本地的气象局的网站

（）查阅天气预报的网站（平时积累靠谱的天气预报网站，例如天气在线、中国天气） （）查阅广东省雷达图 （）问当地的驴友

（）查阅最近去过的驴友的作业（尤其留意修路、塌方或施工情况）

【三个计划表】

34、 公用装备表

罗列公用装备，明确提供者和携带者，还有每个人背负的克数，这样就知道谁背负比较多，就能分得比较平均。 35、 药包表

罗列药品种类和数量，注意有效日期，最后药包克数，队伍由谁带。俐姑娘这块做得很棒！ 36、 饮食计划表

饮食计划尽量精准，搭配合理，不要剩饭剩菜，让会做饭菜的队友多提建议。精确到克，确定谁购买、谁带，食材提前处理，并且尽量少用塑料袋，少产生垃圾。

讨论后，老师深夜点评：

1、 还没有解决营地和水源的难题。

2、 别人的行进线路和方向和我们的不一样，需要根据线路来考虑是否参考。 3、 看别人的地图，然后在自己的地图上找到对应的点，这是基本功。 4、 大部分内容都很好，很有养分，继续努力。

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