宝宝早教课程(3)

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宝宝早教课程（三）

大运动能力训练一：竖抱与俯卧抬头

一、【课程名称】：竖抱与俯卧抬头

二、【课程目标】：锻炼颈部的肌肉，使之能托起头部的重量 三、【课程准备】：床 四、【课程课时】：15分钟 五、【课程内容】：

大人抱起宝宝时应当竖着抱，让宝宝身体与大人平行，左手托着宝宝的臀部，右手托着宝宝的头部，否则宝宝的颈部无力不能支持头的重量，就会向后仰。大人抱着宝宝在房间四周到处看，告诉宝宝四周挂着的东西。也让宝宝看看户外的景物，指给他看能动的东西。气温20℃以上，就可以抱着宝宝在户外呆一会儿，吸收新鲜空气，看看户外的景物。每天竖抱时故意短暂松开右手，看看头部能挺直多久，大概到满月前后，在竖抱时，宝宝能自己将头伸直，不必用右手扶托。

在大人起床前，让宝宝趴在大人身上，大人用双手托住宝宝的脸，让他同大人对视，练习把头抬起。到7～10天宝宝学会听声转头时，就可以让宝宝自己俯卧在大床上练习了。家长不必担心宝宝会憋着，因为他已经能转头露出鼻子呼吸了。宝宝开始俯卧时，大人可用右手扶起宝宝的额部，用左手摇动一个声音玩具，吸引宝宝抬起眼睛观看，每天重复练习几次。在第2周时，宝宝能抬起眼睛看到玩具，部分脸和下巴还靠在床上；到第四周时，宝宝能自己把脸抬起来，下巴离开床2～3厘米，说明宝宝颈部的肌肉力量增强，能把头部抬起来。这个游戏同竖抱一样，都是锻炼颈部的肌肉，使之能托起头部的重量。 六、【课程建议】：

在宝宝俯卧时，一定松开宝宝的衣服，让他的双手扒在大床上，尽量支撑上肢如果宝宝的身体压着上臂，宝宝会感到难受。无论宝宝的头是否抬起，到满月时一定给宝宝照一个俯卧抬头的照片，可以作为以后几个月进步的参照。竖抱与俯卧抬头，可以测试颈部肌肉托起头部的能力，新生儿要做两种练习，竖抱和俯卧抬头，这两种方法在满月时都能看见效果，竖抱时不必用手托着头部，宝宝


自己能把头伸直；俯卧抬头时，下巴离床3厘米。如果到满月时仍和新生儿一样，颈部肌肉力量没有增长，要警惕脑瘫的可能，观察托起腋下宝宝的迈步是否出现两脚交叉，必要时请儿科神经科会诊。



大运动能力训练二：抚触

一、【课程名称】：抚触

二、【课程目标】：测试四肢的活动情况 三、【课程准备】：毛巾、毯子、桌子 四、【课程课时】：15分钟 五、【课程内容】：

洗澡前为宝宝做抚触最方便，妈妈把洗澡的东西准备好，室温不低于24℃，就可以脱去宝宝衣服，只留下尿布，让宝宝躺在有毛巾垫好的桌子上，盖上一条轻便的毯子。妈妈一面唱歌或播放音乐，按着节拍为宝宝做各部位抚触。先做上肢，妈妈分别用两手上下推按宝宝双臂，轻揉宝宝两手和各个手指。然后用同法抚触宝宝下肢、脚、脚趾，最后去掉尿布推按胸腹部和背部，完成后把宝宝放在澡盆里洗澡。清洗后，用干毛巾为宝宝擦干，穿好衣服。宝宝在脐带残端未脱落前不能洗盆浴，要分上下两部分擦浴，以免脐部受污染，但是仍然可以做身体的抚触。头部抚触放在洗澡后做，可以防止宝宝的抗拒，头部抚触指头要轻柔，四指并拢从额前向后做环状按摩。 六、【课程建议】：

抚触时可以观察宝宝四肢的活动是否灵敏，肌张力是否过于紧张或过于松弛。如果包裹在蜡烛包里，宝宝的四肢很少活动或只有蠕动，肌肉力量不足。如果是肌肉紧张，不容易抱起来，或者抱起来总是不顺手，四肢往外打挺，就要警惕脑瘫的可能。

注意：上下两部分擦浴后，要用75%酒精擦净脐根部，防止感染。冬天做抚触要快，未做的部位要包裹好，以防着凉。大人要先暖手才可做抚触。

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