英语阅读美文如何修复皮肤损伤

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英语阅读美文：如何修复皮肤损伤

摘录：晒伤的皮肤是皮肤过度暴露在紫外线或阳光下的结果，这样的紫外线和阳光也会导致皮肤癌。

英语阅读美文：如何修复皮肤损伤

Ｓiｇns of sun damａgｅ tｏ tｈe skiｎ iｎcludｅ ｗrinｋles， brｏwｎ sｔs， ａn uneven plｅｘiｏn ａnd ａ tough, ｌｅatherｙ skin textuｒe．

Sun－damagｅd sｋin ｉs thｅ reｓｕlt of ovｅrexsure to uｌtｒｉoｌet, oｒ UV, sunｌight, whｉcｈ also cａn causｅ sｋin caｎcer.

晒伤的迹象包括皮肤的皱纹、色斑、肤色不均以及粗糙的皮肤纹理。 晒伤的皮肤是皮肤过度暴露在紫外线或阳光下的结果,这样的紫外线和阳光也会导致皮肤癌.

Iｆ you ｈe signs oｆ ｓuｎ-ｄａmaged skｉｎ, therｅ arｅ soｍｅ things you cａn do ｔo ｒeｐaiｒ anｄ evenreverse thｅ ｅffectｓ of too much sｕn．

如果你有皮肤晒伤的迹象，你可以做一些补救措施来修护甚至是逆转阳光带来的伤害。

Iｎstｒuｃtions 操作指南

１。 Cleanse skin daｉly ｗｉth a gentle ｃleaｎｅr ａnｄ exfolｉａｔｅ at lｅast twice a ｗeeｋ wｉth a gｅｎtｌe skin sｃruｂ。

每天用温和的洁面用品净化你的皮肤，一周至少用温和的去角质霜去角质。

Ｒｅvｉｎg ｔhｅ dｅaｄ cells on tｈe outersｔ layer of ｔhe skin oｎ a ｒｅgulａｒ bａsiｓ ｌetｓ the skin uｎderｔh rｅgeｎｅｒatｅ itsｅlf．

在定期去除皮肤表层死细胞的基础上让底层的皮肤再生. ２． Use sunscreｅｎ ｄａily wiｔh aｎ SPＦ of ａt least 15。 每天用防辐射至少15以上的防晒霜。


Aｃｃorｄing to Ｓkin Cancer。org, daｉly ｕｓｅ of sunsｃreeｎ cａn loweｒ yｏur loｎg－term ｒisk of sｋin cancｅｒ。

根据皮肤癌网显示，每天都使用防晒霜能够长期降低你患皮肤癌的风险。 Using sunｓｃrｅｅｎ prｅvents addｉtioｎａl sｕｎ ｄａmaｇｅ， whｉle it allows your skin to reｐaiｒ ａndreveｒse sｏme ｏf ｔhe ｄamagｅ thaｔ ｓ alreａdy been doｎe.

使用防晒霜不但能防止额外的晒伤，而且还修复和逆转了一些其他的皮肤伤害

３。 Staｙ hｙdｒaｔｅｄ． 保持水分.

Driｎk pleｎtｙ oｆ water to isturｉze skin fｒoｍ wｉtｈin. 喝大量的水让你的肌肤从内而外的充满滋润。

Use ａ ｉsturizｅｒ ｏn ｔhe outsidｅ of yoｕr skin tｏ hydrate, plump up skin ｃeｌｌs and st**latｅthe production of ｃolｌagen。

在皮肤表层涂一些液保湿,膨胀皮肤细胞以及促进胶原蛋白的产生。 ４. Uｓe a ｓkｉｎ lighteneｒ oｎ browｎ sts cａused by thｅ sun． 在那些晒斑上面涂一些美白产品.

Ｆｉnｄ a ｐrｏduｃt thaｔ usｅｓ kojic acid with hydroｕinonｅ and retiｎol－A and a mｉld stｅroｉｄ toｌighｔen disｃｏloratiｏn．

找到一种用曲酸和视黄醇以及一种温和的类固醇为配方的淡化色素的产品. 5。 Sｅｅ a dｅrmａtologist for tｒeatｍenｔs like photo—dｙnamic ｔherapｙ, which uses ｌiｇｈt toreve paｔｃhes of ｓｋｉｎ dａｍａｇed ｂy the sｕn， or microｄerm ａｂraｓion and oｔher tｒeaｔmeｎｔs ｔhaｔ resuce thｅ ｓkiｎ。

找一个皮肤科的医生做治疗，比如光动力疗法，它是使用激光去除太阳损伤的暗淡皮肤；或者用微晶换肤书及其他的疗法重现美好肌肤。

6。 Takｅ vitamins E, C and sｅlｅum and uｓｅ lotｉons and ｓkin creams ｔhat ｃontaｉn theｓｅ viｔａｍｉnｓ.

服用维生素E、C和硒以及使用含有这些维生素的液及护肤霜。

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