中医九种体质测试及养生指导

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一、阳虚体质

怕冷

测试题

中医九种体质测试及养生指导

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题： 1你手脚发冷吗？

2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗？ 3、你衣服穿得比别人多吗？ 4、你讨厌冬天喜欢夏天吗？ 5、你比别人容易感冒吗？ 6、你吃凉东西会拉肚子吗？ 7、小肚子受凉风马上会不舒服吗？



一、阴虚体质

缺水



测试题



请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1你感到身体脸上发热吗？ 2、你手心容易出汗吗？ 3、你皮肤或口唇干吗？

4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗？ 5、你便秘或大便干燥吗？ 6、你感到眼睛干涩吗？

7、你感到口干咽燥、总想喝水吗？



一、气虚体质

疲之



测试题



请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 1你容易疲乏吗？ 2、你容易气短心慌吗？ 3、你容易头晕或站起来时晕眩吗 4、你比别人容易感冒吗？ 5、你喜欢女静、懒得说话吗？ 6、你说话声音低弱无力吗？（

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否

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否 (2)

否



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7、你活动量稍大就容易出虚汗吗？ (1) 是

否

(2)

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