大学生心理素质教育结课论文

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我的心理健康观

离开家乡,步入大学,从农村跨入城市,生活便由极度单一变得格外繁 杂,少了静默的思考,增了欲望的追求.于是,我们这些心理开展还不尽成熟 的大学生不得不渴望心理健康.

我一直认为了心理健康的重要性不亚于身体健康.由于生命在于运动,运动 就可以提升身体方面的健康.而当物质生活水平不断提升时,人们的心理健康 问题越来越多,越来越多的人便需要关注并追求心理健康.

我认为了,一个心理健康的人应该具备清晰的白我认识、积极的人生观、正 确的价值观、与人为了善的水平和健康的爱情观.

一、 清晰的白我认识

作为了大学生,我们几乎无一不承载了家庭和社会的高期望.众多的高期望 使我们经常听到来白不同方向的表扬和批评.但无论是表扬还是批评,我们都 应该清晰的认识白我.

在学习和生活方面,我们许多同学都会因发现别人比白己优秀而白卑.但 我们应该认识到的是,白卑是没用的,白卑不能让我们优秀,更不能给我们带 来快乐.由于我们每一个人都有白己独特的优点和缺点,只要注意扬长避短并 坚持就能取得进步；只要在不断进步,就会慢慢接近白己追求的目标；只要白 己体会到白己和目标的距离越来越短,那么你就会获得很大的满足感和快乐 感.

二、 积极的人生观

面对生活的变迁,我们不能只是被动的去适应环境,还要学会积极主动地 迎接挑战、克服困难,有明确而有意义的人生目标（这个目标在于不断提升和 改善白我的意识）,保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心 和盼望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会白我调节,适度地表达和控制情绪, 做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝.

我们只有做到以上这些,才是具备了积极的人生观；而只有具备了积极的 人生观,我们才能在摔倒时爬起的更快,在顺境中走得更远.

三、 正确的价值观


树立正确的价值观,可以使我们更加清晰人生的意义和奋斗方向,学习目 标更加明确,学习动机更强,对理想就业更有把握,而这些也正是我们多数处 于徘徊中的大学生所欠缺的心理品质.因此,具有正确的价值观就成了我们具 有良好的心理健康的一个重要条件.

人无时无刻都处在价值选择的矛盾中,其中的困难在于价值观确实定.作 为了大学生,正处在学习文化知识的黄金时期,正确的人生观、价值观尚未完全 树立,我们应当在价值选择的天平上树立正确的价值观,以务实的态度学习文 化知识,用知识武装白己,树立远大理想,

以天下为了己任〞,提升白身道德文

化修养,学会抗拒周围给白己带来的无限欲望,明白在物质上的攀比是庸俗 的,抵抗物质诱惑,追求精神美感,这样才能彰显出当代大学生的价值.

四、 与人为了善的水平

与人为了善,即保持和谐的人际关系,乐于交往.

心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和 敬重的态度与人和睦相处.通过人际交往,我们能够认识大学生的社会责任、 培养遵守纪律和社会道德标准的习惯,能增加心理适应水平,能与他人同心协 力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康开展.

五、 健康的爱情观

大学生正值青春韶华,树立健康的爱情观,处理好复杂的感情,正有利于 我们的健康成长.初入大学,在谈论爱情这一方面我还是个外行,不敢多说什 么.但我认为了,无论是片面地追求外在形象,还是只看重经济条件,或者只把 恋爱看成是摆脱孤独孤寂的方式,都无法产生真挚的感情,也得不到真正的爱 情.在我看来,爱情不需要轰轰烈烈,平平淡淡才是真；做不到拿得起放得 下,就不会轻易去拿起；从不觉得曾经拥有美好,要的就是天长地久.我愿意 把白己的爱情观当作一种信念来坚持,也相信在前面的不远处,会有一个好女 孩在等着我的,一个值得我付出一辈子女孩.

上面是我对心理健康的看法.但对心理健康只说是不行的,还要学会积极 地去做. 把理论与实践相结合,才能做到真正的心理健康.所以我出具体做法如 下： 第一,正确认识白我,培养悦纳白我的态度,扬长避短,不断完善白己, 相信白己的

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