健康保健小知识

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保持健康小诀窍

1. 经常搓揉鼻子，能够增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养防感冒。

2. 吞口水:中医师认为这样能够滋润五脏。3.张大嘴巴一分钟：加速颜面血液顺畅，使精神振奋。

3. 踮脚尖：助心脏血液回流顺畅。 5轻拍耳朵：耳朵和各器官经络相通，经常轻拍，对身体有很大好处。

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