中药养生保健

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中药养生保健

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《中药养生保健》的内容，具体 内容：中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效，既能治病又能养生.茶怎 么制作呢，我现在就告诉你茶的配方，快來看看这篇文章了解详情吧。茶 的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子...

中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效，既能治病又能养生.茶怎么制 作呢，我现在就告诉你茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。

茶的配方一、养肝明目方 1、 菊花5克+枸杞子10克

功效：平肝明目、散风清热。能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和 长时间玩手机的人群。

2、 菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克

适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。

3、 菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克

适合人群：预减肥人群。

4、 菊花5克+枸杞子10克+决明子5克

适合人群：便秘者。

药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。 茶的配方二、补气养血方


1、当归5克+党参5克

功效：有补气活血的功效，气血双补。

2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克

适合人群：气血双虚的人群。该方补气血的同时还可以安神。

药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益 作用；枸杞子具有提高机体免疫力的作用。 茶的配方三、降脂降压方

1、 决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克 功效：降脂、降压的辅助治疗。

2、 决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5 克 适合人群：高原反应者。

药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。 茶的配方四、调理月经方

1、 玫瑰花5克+当归5克+月季花5克 功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。 2、 玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克

适合人群：气虚者。夏季可以加西洋参3克代替人参。人参（西洋参）补 气，但西洋参偏凉。

茶的配方五、治疗咽炎方

1、 金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个 功效：清热解毒，消炎利咽。

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